救不出所有人无奈累瘫 搜救员「妥善释压」靠这3个字
南台大地震造成惨重伤亡，许多搜救员不眠不休投入，身心亟需要调适和放松。中华民国职能治疗师公会全国联合会15日表示，第一线工作人员在此役拼命投入，搜救后心情大受影响，当然也需要休息、纾压以及放松，才能走更长远的路。
▲救难人员不眠不休救灾，身心都累积庞大压力。(图／记者黄克翔摄)
2月6日南台湾发生规模6.4地震，造成台南市永康区维冠金龙大楼倒塌，总共造成116人死亡，另有507人受伤送医。职能治疗师公会全国联合会理事长张自强表示，第一线救灾医护人员这次全力投入，已经让他们身心俱疲，此外还要面对灾民家属与外界施压，救灾终于结束，他们的无形力量需要时间释放。
张自强说，无论是直接或间接投入现场的第一线工作人员，或多或少会感到疲惫、或者目睹悲伤情景而感到忧郁；另外，无法救出所有人、目睹生命消逝的无助，想必也让他们的情绪十分不稳。
张自强还指出，对于这些第一线人员，应该重视「Care the Carer」的概念，毕竟照顾者也需要关心；再来，这些照顾者必要要自我调适，或者透过团体的协助，才能避免救灾和工作压力影响生活，继续扮演好自己的角色。
张自强建议，「该休息时就要休息，才能有良好的体力支持工作」，另外感到压力时，也应该「立刻找人诉说，获得倾听与支持，就能降低压力」。张自强并强调，运用团体动力学技巧，这些照顾者可以汇聚成小团体，进而在里头讨论事件经过、分享个人的心得，最后总结出正向及健康的处理模式，让这些照顾者恢复健康，进而回归正常的生活。