橘世代／【快樂老太太 現況篇】快樂餘生 高齡女性新課題

台湾望年协会有「望年小旅行实验计划」，每个人都可以当主揪者，提出日期及地点后，想要参与的朋友到点集合，一起轻松旅游。图／台湾望年协会提供

二○七○年的台湾，有将近一半超过六十五岁的「法定老人」，而这些高龄者中，有三分之一超过八十五岁。在那个有一半是老人的未来台湾，多数高龄而活跃的会是女性，她们的晚年单身、丧偶、独居。现在的我们该如何做准备，让自己成为一个快乐老太太？《橘世代》将推出系列报导，从不同的故事看见，女性如何能够走出传统的人生剧本，活得快乐又自主。

阿月在退休不久后成为照顾者，六十八岁时照顾七十岁生病的先生，七年后，先生离世，她终于不需要再担任照顾者，但七十五岁的她也病了，独居又病痛缠身，独自度过身体不健康的余生，一直到八十三岁离世。阿月的故事是目前台湾女性年老生活的样板—已婚女性在退休后的多数时间都在照顾生病的配偶，经历漫长的照顾岁月后，独自面对生命中衰弱死亡的最后几年。

一个人的老年 不需悲苦

「我们从统计数据理解到，老年的问题就是妇女的问题。」台湾望年协会创会理事长曹爱兰长年关注妇女权益，她认为，女性生命里有些独特处境，例如照顾、例如独立生活，这些都不是过去的男人会关心的议题，多数男性认为自己会被太太照顾到生命的最后一天。

台湾65岁以上人口占总人口推估比率 制表／张瀞文

根据卫福部数据，民国一一一年的平均健康余命，男性七十岁、女性七十五岁；平均余命，男性七十七岁、女性八十三岁。而台湾初婚年龄，是男大于女两岁。「不管你是否结婚、有孩子没孩子，所有女人大概都会一个人面对自己的老年。」曹爱兰强调，在长寿高龄社会里，女性对自我处境有觉察，才可能起身行动，追求有尊严的生活，改变过去的样板人生，不需孤单悲苦，即便一个人，也能当个快乐的老太太。

写小说学理财 翻转老化

现年七十六岁的曹爱兰正在尝试一个快乐余生—她七十四岁开始提笔写小说创作，作品还获选到德国法兰克福书展参展，最近构思的，是母女关系的纠结以及和解的故事；她和好友创立台湾望年协会，开设理财、善终等课程，倡议「自主老年」；她学理财，将名下房子售出投资债券，创造被动收入，为自己赚退休金；最近则迷上了使用ＡＩ，终于可以看懂许多西班牙文的书籍。

但是她坦承，关于如何好好度过余生这件事，大约是她七十岁之后才开始关心。七十岁之前的她，忙于专业与工作，不觉老之将至，七十岁那些年，父亲、母亲、妹妹相继离世，她当了好几年的照顾者，亲友逐渐凋零的她深感「哇，我即将变老，要走往人生终点，我该为自己的余生做准备了。」

她笑说，人生很多事都要「面临」才会行动。她举自己任台南社会局局长时的例子，那时一直向民众宣导家里要准备地震包，无论是苦口婆心还是威胁利诱，效果都很有限，后来发生了一场大地震，台南倒了几栋房子，家家户户都很自主地找到先前社会局提供的清单，很快备好东西。她认为，年轻时觉得遥远无妨，但不要排斥，多接受相关讯息，老了真的需要时，可以很快抓到重点就够了。概念、资讯有了，当你人生关卡来了，意识到「我不会永远活下去」的时候，就知道要开始做这些准备，知道怎么准备。

国人平均余命与健康平均余命 制表／张瀞文