开刀复健自尊心受损 张嘉哲稳定求复出
伦敦奥运马拉松国手张嘉哲,去年受伤后历经手术、复建,目前逐渐恢复训练强度,个性幽默爱搞笑的他,其实手术一度自尊心受创,但终究撑过辛苦的复建期。
去年左脚肌腱断裂,张嘉哲动刀将左手的部位移植到左脚,「以前没经验,把开刀想得很简单,郭泓志都开了那么多次,还可以继续投球,我只开一次应该还好吧!」
但开完刀后,张嘉哲有一阵子躺在床上不能动,「要上厕所就用尿壶,再让我妈帮我处理,那时候自尊心有受创,我连走到隔壁上厕所这么简单的动作都没办法做。」
向来注重保养身体的他,历经这次手术,也更重视身体状况,「要珍惜还能跑的日子,好好保养才能跑得久一点。」
今天举行粉丝见面会,张嘉哲也以自身经历告诉喜欢跑步的朋友说,受伤后的复建真的要循序渐进,他也是一步一步,脚不能动时就练上半身,等到能行动就先到泳池在水中以安全的方式恢复肌力。
他笑说:「以往我跑六张犁,跑到山上最快15分钟到,可是后来开完刀我再回去跑,还跑跑停停,竟然花了40分钟,但是都要慢慢来。」
张嘉哲透露,目前训练量已能跑到25公里,其实医生无法预测他何时能完全恢复,且不改幽默本色:「现在能做正常的事情,但不正常的事情就不确定,跑马拉松就是不正常,要有好成绩更不正常,现在的状况不确定能否做不正常的事情!」
话虽如此,张嘉哲仍持续锻炼计划,之后将前往中国的青海多巴高原移训6周,「那里是中国训练选手的大本营,马家军也是从那里出来,台湾没有高原地型,去体验高原地型训练的效果。」
(图/记者洪侦源摄)