开刀复健自尊心受损 张嘉哲稳定求复出
伦敦奥运马拉松国手张嘉哲，去年受伤后历经手术、复建，目前逐渐恢复训练强度，个性幽默爱搞笑的他，其实手术一度自尊心受创，但终究撑过辛苦的复建期。
去年左脚肌腱断裂，张嘉哲动刀将左手的部位移植到左脚，「以前没经验，把开刀想得很简单，郭泓志都开了那么多次，还可以继续投球，我只开一次应该还好吧！」
但开完刀后，张嘉哲有一阵子躺在床上不能动，「要上厕所就用尿壶，再让我妈帮我处理，那时候自尊心有受创，我连走到隔壁上厕所这么简单的动作都没办法做。」
向来注重保养身体的他，历经这次手术，也更重视身体状况，「要珍惜还能跑的日子，好好保养才能跑得久一点。」
今天举行粉丝见面会，张嘉哲也以自身经历告诉喜欢跑步的朋友说，受伤后的复建真的要循序渐进，他也是一步一步，脚不能动时就练上半身，等到能行动就先到泳池在水中以安全的方式恢复肌力。
他笑说：「以往我跑六张犁，跑到山上最快15分钟到，可是后来开完刀我再回去跑，还跑跑停停，竟然花了40分钟，但是都要慢慢来。」
张嘉哲透露，目前训练量已能跑到25公里，其实医生无法预测他何时能完全恢复，且不改幽默本色：「现在能做正常的事情，但不正常的事情就不确定，跑马拉松就是不正常，要有好成绩更不正常，现在的状况不确定能否做不正常的事情！」
话虽如此，张嘉哲仍持续锻炼计划，之后将前往中国的青海多巴高原移训6周，「那里是中国训练选手的大本营，马家军也是从那里出来，台湾没有高原地型，去体验高原地型训练的效果。」
（图／记者洪侦源摄）