开卷书摘》刷牙、涂氟、蛀牙 牙齿照顾的小妙招

刷牙、涂氟、蛀牙 宝贝牙齿照顾的小妙招。(图/婴儿与母亲提供)

牙齿保健，要从还没长牙、照顾牙床就开始！不少爸爸妈妈是等到孩子喊牙痛才发现牙齿坏了，这时要花费的精力、时间、金钱可不少，因此，从小让孩子习惯刷牙、涂氟，才能正确地保护牙齿。

宝宝需要刷牙吗？

「我的宝宝没有牙齿需要刷牙吗？」、「我的宝宝只有几颗牙齿要刷牙吗？」想必这是很多爸爸妈妈的疑问，答案是要！

口腔内不是只有牙齿而已，还有舌头跟口腔黏膜，只要吃完东西嘴里一定会留下残渣，所以一定要做清洁，除此之外建议宝宝在喝完奶之后，可以用纱布沾可食用的开水帮宝宝擦拭口腔，擦拭的部分包括舌头以及颊黏膜，舌头上的奶垢不需要很用力，只要轻轻的擦拭即可，开始长牙齿后，也要记得使用牙刷轻轻的帮宝宝刷牙。

．宝宝多久看一次牙医

一般来说，婴幼儿的回诊时间是六个月，每半年就要定期检查牙齿口腔，但是每个宝宝的状况不同，还是要综合评估宝宝的口腔清洁、饮食习惯、蛀牙经验等，像是蛀牙经验较高的宝宝，回诊的频率也会比较多。

为什么要涂氟？

涂氟就是在牙齿的表面涂上高浓度的氟化物，这样不但可以增加牙冠抵抗酸的侵蚀，还可以对已经稍微脱钙的牙齿进行再矿化的作用，而涂氟的用意主要是要减少宝宝蛀牙的机会。

．宝宝几岁开始可以涂氟？

宝宝开始长了第一颗牙齿后，就可以带去牙医诊所涂氟，虽然才几颗小牙齿而已，但最重要的目的是可以对爸爸妈妈做卫教，让爸比妈咪知道如何帮宝宝的牙齿做清洁才是正确的喔！一般而言，涂氟要持续到12、13岁左右，因为这个年纪是第二大臼齿完全长成的年纪，不过健保的给付只有6岁以前的孩子，6岁足岁后就需要自费。

．涂氟五步骤

1.在涂氟之前，请爸比妈咪把宝宝的牙齿刷干净。

2.看诊的时候，牙医师会再帮宝宝的牙齿做一次全面的清洁。

3.涂氟之前，会将牙齿的表面做干燥处理，也就是将口水擦干。

4.在干净的牙齿表面涂氟。

5.涂氟后的三十分钟内要避免吃东西、喝水以及漱口，促进牙齿表面对氟化物的吸收。

为什么会蛀牙？

蛀牙的原因有非常多种，包括生活习惯的累积、饮食习惯、清洁习惯等，像是在饮食方面的部分，如果时常让宝宝吃含糖量很高的食物或者饮料，那宝宝的蛀牙率也会大大的提升，很多爸爸妈妈会让宝宝含着奶瓶入睡，又或者让宝宝奶睡，也就是含着妈妈的奶头睡觉，这些其实都是造成小孩蛀牙的原因，在清洁方面也要非常注意，千万不能让宝宝喝完奶之后就直接睡觉，一定要尽快帮宝宝的牙齿做清洁。

．如何有效的预防蛀牙？

最重要的预防方法就是仔细的清洁牙齿，一旦长牙之后，爸爸妈妈可以使用含氟的牙膏帮宝宝的牙齿做清洁，同时搭配......

本文作者：李映萱

(本文摘自【婴儿与母亲】2021年10月号)

【婴儿与母亲】2021年10月号