一刷牙就流血！你得「火气型牙周病」？中医独授3招防蛀齿
▲刷牙会流血，小心是牙周病的初期征兆。（图／取自免费图库Pixabay）
大家都听过牙周病，但是你有想过吗，牙周病离我们非常近！根据国健署调查，台湾罹患牙周病的比例位居全亚洲区之冠，一般来说健康的牙龈在正常刷牙时是不会流血的，如果刷牙会流血，往往是牙周病的初期征兆，同时也代表你的牙龈有发炎的现象。
很多人看到刷牙时出血不以为意，觉得可能是火气太大所引起的，但其实细菌除了可穿过牙根表面外，也可借着血流跑到全身，若不及早治疗，破坏到达一定程度的时候，就会出现牙齿摇动，甚至脱落 的现象，而停留在口腔中的细菌发酵，也会产生口臭的问题。
那么中医可以治疗牙周病吗？当然可以！中医认为牙周病的形成与身体的机能失调有关，主要可分为以下两种类型：
这种体质的患者，大多因饮食偏好烤、炸、辣等重口味食物，造成胃中积热，胃火上炎伤灼齿龈，如果加上口腔卫生不良，细菌在齿龈滋生，慢慢就会导致牙周发炎。
2.肾虚火旺型：
这类型的患者，大部分体质较为虚弱，可能有慢性病史、或是年龄较大、生活过劳、熬夜晚睡等，这些因素都可能导致肾气、肾精、肾阴不足，造成肾虚火旺的状况。而「肾主骨生髓、齿为骨之余」，当肾虚时，就会反应在我们齿龈的健康上。
在用药上分为内服与外用，药物有所差异。主要是依据患者体质的不同而有不同的用药；以上述的两大类型来说：
1.胃火上炎型要选用清胃火的药物，像是处方：清胃散、黄连、石膏、黄芩等用药。
2.肾虚火旺型则需要滋肾清热，常用处方如：知柏地黄丸，或生地黄、知母等用药。
除了上述的中医治疗方法，日常保健牙齿也没问题，最后跟大家分享来自唐朝药王孙思邈提倡的牙齿保健方，大家在家有空时，不妨可以试试：
1.叩齿 →
把嘴巴微微合上，让上下排牙齿发出响声轻叩36下，疏通经过口腔的经络，若能在三餐饭后上下叩齿，更能固肾健脾，帮助消化。（要注意叩齿力道不可太大，以免伤害牙齿组织。）
2.漱津→
也就是用口水漱口，唾液中含有许多免疫球蛋白、胺基酸、酵素、钙质，定期使用口水漱口可以帮助清洁口腔、让牙齿再钙化。此外，长久做漱津的动作，也有助于锻炼嘴巴两侧的咀嚼肌。
3.揩齿→