嘴巴破洞痛到哭！医独授「超实用4招」秒补洞...你牙齿刷了吗
图、文／健谈
压力大、作息不正常，让嘴巴老是破洞，该怎么样才能赶快好呢？柏登牙医院长黄斌洋医师表示，一般来说，嘴破常见与压力、自体免疫失调有关，即便不与理会大约7至10天会自行痊愈；然而，在嘴破期间也可多喝水、保持口腔清洁，减少细菌孳生与感染，也有助复原喔。
▲嘴破让人痛到想哭，医生传授超实用4招，把洞洞补起来。（图／健谈授权提供）
1.补充维生素B、C维生素B群、维生素C有助于口腔黏膜修复，建议可多从新鲜蔬果、全谷类、乳制品等食材中补充。
2.多喝水喝水有助于维持唾液分泌，维持口腔黏膜湿润也有助于伤口复原。
3.保持口腔清洁当有嘴破问题时，可加强口腔清洁，以减少细菌孳生造成伤口不适。然而，洁牙时也要留心避免牙刷刷到伤口处，以免扩大溃疡范围。
4. 消炎用药若口腔溃疡严重时，亦可咨询医师的用药建议，适量使用口内膏、消炎药物等亦有助缓解疼痛、加速伤口复原。
黄斌洋医师提醒，一般来说，口内溃疡约7至10天就会自行愈合，若伤口逾2周未愈，或是出现经常性的口内溃疡时，建议最好咨询医师诊断为佳。