有「骨」气？ 龟鹿二仙硬是Good
高龄化社会来临，骨质疏松问题可不得轻忽！根据统计，国内65岁以上女性每3人就有1人可能罹患骨质疏松症；由于骨松易导致骨折，世界卫生组织已提出警告，骨质疏松症已成为全球仅次于心血管疾病的第2大健康杀手。以传统中医而言，「肾主骨生髓」，因此骨质疏松的问题，中医多从补肾着手，其中龟鹿二仙为常见之处方，其效果非常显著。
北医传统医学科中医师高嘉鸿表示，骨质疏松通常是女多于男，而且是停经后女性多于停经前妇女，主要在于停经前妇女有雌激素能刺激骨质的形成、抑制骨质的分解，一旦停经后骨质快速流失，则会使人容易骨折，尤其是年纪大的老人，肌肉无力，稍不留意，就易发生跌倒，进而导致骨折；高嘉鸿并指出，骨质流失还容易出现腰背酸痛的现象，主要是因为肌腱附着点的骨骼强度不够，进而容易发生酸软无力及疼痛的感觉，常好发在负担背部肌群张力的肠骨后上嵴周边，这与乳酸堆积的肌肉酸痛不同，主要的原因还在于骨质疏松。
对于骨质疏松症的治疗，在中医经常会使用龟鹿二仙！高嘉鸿指出，龟鹿二仙是效果很显著的处方，因为肾主骨可生髓，龟鹿二仙可促进骨质增加，抑制骨质破坏，主要是借由龟板滋肾阴、鹿角补肾阳，阴阳双补的方式，属于效显力专的峻补用药；不过，由于龟鹿二仙胶稍有腥味，接受度易有局限，因此会以龙眼干或枸杞调味，但龙眼干性温燥，容易会有口苦、口臭与大便硬的困扰。所以，常见以酒调味，如以黑豆酒烊化龟鹿二仙胶去腥味；此外，坊间也有科学中药，或是以丸剂以及饮品方式来改善口感；由于龟鹿二仙是高贵药材，尤其是龟板，比鹿角贵，比例虽然应该是一比一，但常见依不同比例熬制，以配合使用者的需求类型。至于饮食中也可增加钙的摄取，而且应接受日照以合成维生素D，才能协助钙质吸收，同时碳酸饮料也会减少钙的吸收，使骨钙流失，要尽量少喝。
高嘉鸿医师并解释，「肾为人体脏腑的基础，五脏之阳，非肾阳不能发；五脏之阴，非肾阴不能滋」，因此，补肾的基础打理好，其他再予以加减，缺什么再补什么，不是ㄧ味的补肾就可以百病通治；例如女性更年期障碍常见「本虚标实」证，治疗应配合补肾气滋肾精、调冲任，兼以疏肝健脾。所以更年期的本虚即是肾虚，因此更年期常会出现健忘、掉发，这时就可以龟鹿二仙加减处方来补肾，因为脑为髓之海，补充龟鹿二仙就能填精补髓缓解记忆力衰退及掉发。甚至阴阳平衡失调，脏腑气血虚衰，如产妇坐月子及生理期不适，部分证型也可以用龟鹿二仙来改善。
食安问题连环暴，民众在选购产品时也更加小心；中药业者温贵花即指出，龟鹿二仙是自古留下的宫廷级养生良方，市面上有许多相关产品，但品质良莠不齐，建议选择专业药厂研发监制、GMP大厂制造的龟鹿二仙饮品及胶囊，不但原料产地严选并经精密筛选，再加上国家级研究所基原检测，及依循古方的现代化专业制程，并经公证单位证实不含农残、重金属、塑化剂、西药等，且无须以食材炖煮，十分方便，没有腥味易入口，因而能够让民众安心食用。
资料来源： www.healthnews.com.tw/