弯腰就骨折！ 初期骨松难察觉
弯腰拿东西就骨折？！日前一名70多岁的老奶奶因在家弯腰拿东西时，不小心闪到腰，疼痛难耐而就医，在急诊室照了X光片后，医师认为没有大碍而返家；然而，老奶奶腰痛了两个礼拜，不但没有好转、反而还更不舒服，再次就医后，竟被诊断出腰椎骨折。骨科医师表示，骨质疏松初期难以察觉，建议民众应趁年轻时尽早储存骨本！
▲弯腰就骨折！ 初期骨质疏松难察觉(图／健康医疗网提供)
负责收治该名老奶奶的长庚医院骨科医师牛自健指出，人体的骨骼会不断进行自我更新，周而复始的分解重建。然而，随着人体开始老化，骨骼再造过程中，钙从骨骼移出比积存的量多，骨质就开始减少了。
当骨骼外表体积相同而质量却减少时，骨骼支撑力就大为降低、经不起压力，只要稍受一点外力就容易断裂。因此，骨质疏松症的患者因骨骼疏松、变脆、变弱，很容易造成骨折；严重者甚至稍微使点力气、拧毛巾就会骨折。遗憾的是，骨质疏松初期很难察觉，患者往往是在骨折后才发现骨质早已严重流失。
牛自健提醒，35岁是人体骨骼的高峰期，35岁以后骨质就会开始流失；而女性在停经后，因雌激素停止分泌，导致骨质流失速度加快，更应提高警觉。建议民众尽早储存骨本，多运动、多晒太阳、补充钙质，才能预防骨质疏松找上门。
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