乳糖不耐常腹泻 少吃生冷可改善
现代人过敏体质发生率相当高，只是有人处在发作期，有人处在缓解期，关键在如何保养；中医师邓正梁指出，食物过敏发生率相当高，凡消化不良，平时就容易腹泻的人，乳糖耐受性一定差，应避免此类过敏就是要少食生冷，少吃奶类制品，包括乳酪起司等。
▲乳糖不耐常腹泻 少吃生冷可改善(图／健康医疗网提供)
邓正梁表示，皮肤过敏是风湿热毒较盛者才会出现症状，中医认为风寒暑湿燥火为六淫，风邪为六淫之一，风盛者容易有鼻塞打喷嚏，临床上常见过敏性鼻炎者常合并异位性皮肤炎、湿疹。
邓正梁进一步指出，湿毒产生在于脾胃，脾胃对脂膏消化代谢不足，诸多微蛋白油脂就会成为过敏原，滞留肠道，湿热一产生，皮肤就会搔痒难耐、红疹溃损，治疗上常可用消风散等去风湿热毒的药物方剂，祛风清热解毒。
食物过敏千奇百怪、多种多样，最常见有如对海鲜、芒果、鸭肉等特别的动植物蛋白过敏，一吃就皮肤起红疹、皮肤痒；邓正梁说，只要避掉这些食物即可，保养上仍可服用消风散，减少过敏症状。
资料来源： healthnews.com.tw/