科学健身周周练｜科学练臀腿

巴黎奥运会正在火热进行中，运动员们在赛场上快速移动、冲刺，展现出完美的肌肉线条和肌肉爆发力，这让不少人羡慕运动员们所具备的臀腿力量。臀腿力量是我们很多运动的根基，健美身形练臀腿、预防腰痛练臀腿、提高表现练臀腿。本期节目，我们就一起开启高质量的臀腿训练，在奥运的氛围中一起燃烧运动的激情吧！

《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯，倡导科学健康生活。

记者：陈思 王恒志