老师为什么会越忙越胖？“过劳肥”的根源要找清

一年一度的教师节刚刚过去，节日的喜悦很快又被繁忙的工作冲淡。伴随“双减”改革而来的，是放学后的延时托管，是777的超长待机，是有名无实的假期，这些都无形中给坚守教育一线的老师们带来了全新的考验和压力。

披星戴月，三餐草草应付狼吞虎咽，马上又投入到教育管理工作，长时间的站立伏案和大声授课，家长的不理解，学生的不配合，都让老师们发出了心声：老师是人，他不是神！

增加的除了教学压力，还有身上的赘肉。不少老师都发现一个事实，工作几年下来，怎么越忙还越胖了？

工作这么累，体重还不降反升，简直是double kill！其实，过劳肥最易找上的人群之一就是教师，尤其在工作年限三年左右最为高发，约有四分之一的人会在从教三年后体重猛增十余斤，三围狠涨几个码！

根据医学研究表明，过劳肥又称为压力型肥胖，是由于工作生活等给心理带来的压力直接影响到肾上腺压力激素皮质醇指数的升高，进而促使人食欲增加，暴饮暴食；

同时人在压力大及焦虑时，会寻求安逸享乐来缓解，享用美食就能让体内产生快乐因子多巴胺，从而导致过多摄入转化为脂肪，长此以往，就囤积在了身体各部位致使肥胖。

而激素问题，用通俗的话来说，就是内分泌失调。研究报告显示，工作压力大、睡眠不足、饮食不规律，都是导致内分泌失调的直接元凶。缺觉、熬夜，不仅会导致压力激素的上升，同时还会损害人的身体运转技能，造成代谢淤堵迟缓，最终形成亚健康体质。根据能量守恒原理，摄入得多，消耗的少，能不胖吗？

关注过劳肥，重点还是放在脂肪危害上。肥胖不容小觑，会给老师们带来了一系列的健康问题，导致糖尿病、高血压、高血脂、骨关节病变、心脑血管堵塞、脂肪肝、脑梗、中风等疾病的发生，甚至还会诱发乳腺癌等，危害不亚于猝死！

同样，改善过劳肥，还是要消除脂肪危害。最近在老师群体中，一种“三体九型”健康管理方案开始悄悄风靡起来。

三体，就是指的体脂、体质、体重，可以综合来判断大家的肥胖问题。其中，体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m)^2。下面是国际通用的BMI计算方式，有“过劳肥”困扰的老师们可以动动笔算起来，初步了解自己的肥胖程度了。

而九型，说的其实是中医理论中的九型体质，是人体健康状况和对外界适应能力的表现，直接决定和影响人的体脂、体质、体重。因而有肥胖问题的老师们，不用怀疑，你一定是体质出了问题，需要调理了！

而根据资料显示，这种“三体九型”健康管理方案依托于全球领先的黑科技和中医传承精华，能根据每个人不同的体质状况，定制个性化的健康管理方案。

“三体九型”中，从能够消除多余脂肪，改善身材问题的粒子流轰脂、清脂技术，到元气饮、防弹咖啡、植物甾醇酯等一系列体质对应，能提升内分泌功能、提高代谢、养元防弹的高功效科研产品一应俱全，从而科学系统地改善亚健康体质，从源头上消除多余脂肪的危害。

这样一套流程下来，内分泌失调解决了，亚健康体质改善了，各脏腑机能高效运转了，热量代谢畅通了，相当于身体对于外界压力自发生成了保护屏障，老师们“过劳肥”的问题就自然不会发生了。

很多做过“三体九型”的老师，可能体型优化不会一夜显现，但随着时间过去，明显精力会更加充沛，身上病态的松垮赘肉也慢慢紧实，最重要的是，一些教师高发的职业痛，都得到了很大程度的缓解。体质的改善不仅会带来视觉上的变化，更多的是系统性的持续“充电”，为身体打好正向高效运转的地基。

好的身体才是一切之本，足以证明面临“过劳肥”“职业痛”“亚健康”等问题的老师们需要去赶紧改善体质的必要性。

教师节前后，不少平台都面向老师群体放出了福利活动，老师们除了可以利用工作之余去各大名山景点游玩，缓解工作压力，还可以去“三体九型”健康管理服务的医普茂轰脂工场打卡，感受一下现在大家都喜爱的养生塑形“新宠”，给自己忙碌的工作生活回回血吧~