VOGUE／救命啊！为什么我的落发越来越多？

图、文／Vogue秀发，不但是女人的第二张脸，更是身体危机的指标，当妳的发量不如以往时，都在提醒妳该注意自己的健康，及早展开抢救行动，别让妳的美丽表情黯然失色。

随着现代人经常处于忙碌紧张、饮食生活作息不正常等因素影响，年纪轻轻就在「顶上」提早出现各种伤害、老态的人也愈来愈多。许多在皮肤科门诊排队等候看诊的人，不是为了整治面子问题，而是为了扰人的落发问题，在她们头上看似茂密的秀发，其实是吹蓬的造型效果，不过一握在手心，却能感受到发量很空虚，或是一拨开头发某处，便可发现约五块钱硬币大小的圆形秃尴尬。让人心惊胆跳的，还包括在浴室、化妆台等处随手一捞就是一堆落发，甚至发现前额发际线不断倒退，让人明显老了好几岁。所谓「牵一发而动全身」，从头皮到头发都是身体机能的反应，一旦运作不良，很快地就会像池塘的涟漪般不断扩大它的影响力。落发=压力?根据研究调查指出，近几年来，年轻人落发的比例愈来愈高，其中尤其以25岁到35岁左右最容易出现。英爵皮肤科诊所黄逸明医师指出，以东方人发质和发量来看，一天掉发不超过一百根都是正常范围，不过如果妳年纪轻轻，甚至不到40岁就出现大面积或局部落发，或是突然白发增多现象，极有可能是身体健康出了问题。一般来说，造成女性落发的原因有很多，像是遗传、生活作息、心理压力、营养不良、内分泌疾病、免疫力、药物治疗…等因素。其中，有些是不可逆的落发问题，它们通常是因为毛囊萎缩消失所致，例如：雄性秃、皮肤癌症；而透过改善毛囊可逆转秀发生命，则包括像压力性落发、圆形秃、产后落发(即使不治疗，约半年后也会重新长回头发)、营养不良等。如果家族里有遗传性雄性秃，那么妳落发或发量稀疏的机率相对也会提高。除了遗传，现在的年轻女性因为压力产生的不正常落发现象也很多，像是考试压力、工作压力，甚至许多女性身兼家庭和工作双重角色，压力也来得更大；此外，也有不少人是因为容易情绪化、个性比较神经质而引起压力性落发。黄逸明医师补充，许多女性着迷于时尚偶像明星的外貌身材，进而以激烈的方式减肥，或是生活作息不正常、偏食的坏习惯，都会导致营养失调而引发落发问题。换季、造型也会落发进入秋冬，不但肌肤要换季，就连毛发也会换季？黄逸明医师指出，进入秋天之后，落发量会明显比以往多，这是正常的「季节性掉发」现象，就像猫咪等动物也会在春秋明显「掉毛」，只不过人类头皮的毛囊生长速度和时间不一样，并不会像这些动物大量落发，如果妳有异常落发，就得特别小心是不是头皮出了问题。此外，现代女性因为爱美，吹整染烫样样来已是家常便饭，然而许多人往往因为造型次数频繁，不但使发质受损干燥断裂，甚至因为染烫不慎而伤及头皮，造成大量脱发和剧烈刺痛、泛红过敏。黄医师提醒，换季时，身体的免疫系统比较敏感脆弱，头皮不仅容易增生头皮屑，对于外界刺激物如：烫染发剂的反应更是激烈。此时，除了选择适当清洁发品，洗头时，不妨采2-3天以温水洗头，洗后以毛巾轻压吸除多余水分，减少使用吹风机时间或改以低温吹干，同时也要减少染烫次数，让头皮处于稳定状态，就能避免落发成为换季头皮大问题。延伸阅读♥ 打破5个最常见的肌肤保养迷思♥ 曾恺玹用魔鬼粘发卷抢救扁塌浏海(内有影片教学喔)♥ 抗寒身体保养术！泡澡前有妙招♥ 粉饼摔碎神奇复原术♥ 谢谢你甩了我 我的前任※更多精彩报导，详见《VOGUE网站》。※本文由VOGUE杂志授权报导，未经同意禁止转载。