李天铎痛批「吃到饱」：坏了生态、心态，更是变态
年轻人经常三五好友揪团「吃到饱」，但到底要吃多饱，是要吃得撑到要吐，才叫「划算」，还是有些人心态「即使我吃不下，拿了丢一边也觉得比较有回本的fu。」前国安局驻法武官，同时也是名嘴的李天铎，忍不住在脸书上说：「吃到饱不仅坏了生态、心态，更是变态！」
李天铎进一步表示：「食物的成长也是生命，应该学会欣赏、使用、感恩，吃是种美学，但过度浪费的吃到饱，不仅坏了生态、心态，也是种变态的行为。」这是尊重生命，敬畏天地造出万物，我们应该以好的料理方式对待，不论是农人辛苦种出的植物，或者是牛羊鸡猪。
▲满满一桌食材，以最感恩的方式料理并吃完，不过度浪费，吃到刚刚好，才是吃的美学。
真正问题出在去「吃到饱」的心态，是真的吃到饱了，还是会为了「划算」而硬塞到饱？把食物囫囵吞枣塞进肚子，就叫做划算吗？李天铎说，以前在法国待过一段时间，其实法国人都习惯「单点」，每个品项一道道作，将食材最新鲜的状态，以最美的方式呈现，对他们而言，「吃」真的是种美学，并且实际落实在生活中。
新加坡曾推出「吃得刚刚好运动」，证严法师更提出「素食八分饱，两分助人好」，吃了八分饱，这就是养身之道。不论就环保、健康、惜食的角度来看，吃得刚好，才是我们应该推崇的趋势，而非被价格「399元吃到饱」蒙蔽，拼命往死里吃，以为赚到了，却增加身体负担。
「谁知盘中飧、粒粒皆辛苦」书里教过的道理，随着吃到饱店家开设满街，地球暖化，大家也推行「减碳」活动，还在疯狂吃到饱，则显然与此理念背道而驰。国内更有团体带动反吃到饱，推「吃饭七分饱，反对满街吃到饱」乐活运动的洪友仑，也曾说：「作为一个文明人，必须是一个有自觉的消费者。」
然而，对于食量较大的人来说，吃到饱选择与份量或许较符合需求，但只要不浪费，抱持感谢食材的心态，吃到饱店家并无不好，许多店家也为了提醒消费者「浪费食物要罚钱」，就是希望大家可以珍惜食物。但究竟「吃到饱」，该吃到几分饱，还有荷包间对于「划算」的定义，似乎是现代人必学的一门课。