血汗、过劳是常态？超生命禅净化身心　蜕变生命

▲悟觉妙天禅师特地在高雄举行了大型公益讲座，以「佛陀成佛正法与超生命禅」做为主题，吸引超过4000名民众前来参加。(采访撰稿、摄影剪辑／ETtoday新闻云；图／圣光禅教会提供，下同)

现代人工作忙碌压力大，紧张忙碌的生活，带给现代人极大的压力与各种身心症状，如何补充内在能量、安顿身心灵，也因此成为当代显学。悟觉妙天禅师特地以「佛陀成佛正法与超生命禅」做为主题在高雄举行了大型公益讲座，吸引超过4000名民众前来参加。

▲悟觉妙天禅师特地在高雄举行了大型公益讲座，以「佛陀成佛正法与超生命禅」做为主题。

悟觉妙天禅师表示，一个人修禅之后，可以改变一个人的人生观，改变一个人健康的生命，改变一个人的人格。当一个人的想法改变、人生观改变后，看待事情也会比较乐观去面对，对于外界所带来的烦恼以及压力，都可以透过禅修净化身心。

▲悟觉妙天禅师举行公益讲座，吸引来自各地的民众前来参加。

中山大学生物医学研究所教授许晋铨表示，禅师今天的演讲十分贴近生活，譬如透过超生命禅能改善高血压、高血糖等，不同的呼吸方式去改变身体健康，其实这是家里很多亲戚朋友，都常遇到的健康问题。许晋铨说，自己也曾经跟师父好好的练习禅修，发现在禅修的过程当中，光是一个简单的呼吸、专注力其实就能改变生命的机能。

另一位来宾张晏硕也提到，他跟着师父一起学习禅修有4年的时间了，最不一样的地方是对事情乐观程度有所改变，平时在工作上容易面临到与长官或同仁相处不开心，透过禅修之后，会发觉自己不容易生气，个性也变好了。

▲悟觉妙天禅师表示，修行不单单只是读佛经，更要亲身参与禅定，可以真正体会禅定带来的好处。

悟觉妙天禅师今年7月在美国西部、8月在台北、10月在台中等地陆续举办大型演讲会，均造成轰动，这次禅师到高雄演讲，亦受到南部地区民众热烈欢迎。圣光禅教会表示，目前每周一于各地禅修道场都推出「十脉轮生命能开发」，由悟觉妙天禅师主讲，全国同步视讯连线，欢迎各界人士踊跃报名参加。