李玟穿「透视鱼尾裙」辣翻全场 好身材维持竟靠「催眠自己」

▲李玟的不科学身材让所有女生都羡慕。(图/翻摄COCO李玟微博、FB)

编辑 / Lily

李玟(COCO)好身材登上微博热搜,昨日以一袭透视鱼尾现身时尚活动,超辣的身材完全看不出岁月痕迹脸部肌肤也维持得极好,实在是令人羡慕,即使已满45岁,这个状态完全不科学,更有不少网友直呼:姊姊冷不冷啊?不过真的好好看。

今年已满45岁的李玟,姣好身材一直都是大家公认的性感女神皮肤白、S型身材,更有一双大长腿,完全打趴线上当红女星,事实上身高仅163公分的她不算高,但她懂得隐恶扬善,来拉高比例,如何维持始终如一的身材,一起来看看她做了哪些努力!

克服易胖体质

李玟曾透露本身是易胖体质,只要多吃一下就胖起来,后来靠每天持续的慢跑,将身体调整理想状态,直到今日她仍一天会花一小时进行有氧运动毅力可真的是非常惊人呢!

每天600下卷腹运动

这次她的透视辣装,可以说是完美展现腰部曲线,她的小蛮腰可是血汗换来的成果,她每天会做600下卷腹运动,一次做100下,中间休息30秒再接着做下一组,虽然辛苦但身体会反馈给你的。

催眠自己「我不饿」

因为妈妈中医师,所以她从小对于养生就耳濡目染,知道什么不该吃,尤其身为歌手,容易上火、口味重、甚至是辛辣的食物都要避免。每当美食当前,她都会告诉自己「我不饿」或「已经吃过了」,久而久之养成清淡饮食的好习惯,甚至连最爱的巧克力薄荷奶昔都戒了呢!

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