李玟穿「透视鱼尾裙」辣翻全场 好身材维持竟靠「催眠自己」
▲李玟的不科学身材让所有女生都羡慕。(图/翻摄COCO李玟微博、FB)
编辑 / Lily
李玟(COCO)好身材登上微博热搜,昨日以一袭透视鱼尾裙现身时尚活动,超辣的身材完全看不出岁月痕迹,脸部肌肤也维持得极好,实在是令人羡慕,即使已满45岁,这个状态完全不科学,更有不少网友直呼:姊姊冷不冷啊?不过真的好好看。
今年已满45岁的李玟,姣好身材一直都是大家公认的性感女神,皮肤白、S型身材,更有一双大长腿,完全打趴线上当红女星,事实上身高仅163公分的她不算高,但她懂得隐恶扬善,来拉高比例,如何维持始终如一的身材,一起来看看她做了哪些努力!
克服易胖体质
李玟曾透露本身是易胖体质,只要多吃一下就胖起来,后来靠每天持续的慢跑,将身体调整到理想状态,直到今日她仍一天会花一小时进行有氧运动,毅力可真的是非常惊人呢!
每天600下卷腹运动
这次她的透视辣装,可以说是完美展现腰部曲线,她的小蛮腰可是血汗换来的成果,她每天会做600下卷腹运动,一次做100下,中间休息30秒再接着做下一组,虽然辛苦但身体会反馈给你的。
催眠自己「我不饿」
因为妈妈是中医师,所以她从小对于养生就耳濡目染,知道什么不该吃,尤其身为歌手,容易上火、口味重、甚至是辛辣的食物都要避免。每当美食当前,她都会告诉自己「我不饿」或「已经吃过了」,久而久之养成清淡饮食的好习惯,甚至连最爱的巧克力薄荷奶昔都戒了呢!