冻龄妈咪李咏娴多年来坚持四无原则 帮自己维持好身材也为家人健康把关
艺人李咏娴身为演艺圈中的健康代表，已经是两个孩子的妈，身材依旧火辣轻盈！接受《ETtoday星光云》记者关韶文采访兼拜师，咏娴大方分享养生之道，更透露了私藏的优酪乳与优酪变化菜单，就是要大家一起爱上自然零的纯净美味！
和咏娴相见欢的关关，少不了先讨教几招维持苗条曲线的秘诀，咏娴分享除了运动搭配每日喝优酪乳帮助肠胃蠕动、保持身体代谢循环就是自己的苗条秘诀，但魔鬼出在细节里，优酪乳和优酪的好处许多人都知道，咏娴强调「吃对东西更重要，除了讲究来源纯净、避免吃进去的东西造成身体额外负担外，更重要的是要确保喝进去的品质，才真的事半功倍！」
▲▼李咏娴平时对饮食相当讲究。（图／记者刘亮亨摄）
秉持「吃的纯净零负担」原则，咏娴尤其推荐福乐自然零优酪乳与优酪。除了纯净无添加外，更关键的是自然零拥有SQF认证，这是咏娴在美国就一直非常重视的认证，这个蓝底白勾勾的图示就是所谓的国际SQF认证，经过全球食品安全促进会认可的食品安全管理系统。简单来说，拥有SQF认证的福乐自然零能确保消费者每一口都能喝到良好的品质、还能有效帮助肠胃蠕动，咏娴忍不住说「有SQF认证品质的自然零优酪乳，自己喝、小孩喝都很安心。」
▲▼李咏娴认明福乐自然零国际SQF认证。（图／记者刘亮亨摄）
加上自然零坚持无添加配方：无香料、无奶油、无防腐剂、无色素，不论是优酪乳或是优酪，让咏娴一家都爱上这纯净美味，表示「在我们家小孩大人都爱，每天冰箱都要补货呢。」这也让关关忍不住提问，每天一样的东西不感到无聊吗？意外成功钓出咏娴的优酪乳菜单，像是做成冰沙，或者用优酪做成健康小点心兼顾饱足感等，展现妈妈的全能智慧！
▲李咏娴爱上福乐自然零的纯净美味。（图／记者刘亮亨摄）
▲福乐自然零无添加配方。（图／记者刘亮亨摄）
平时也爱自然零的关关当然也有不少私藏菜单，不甘示弱向咏娴下战帖！接下来连续三日咏娴和关关将会在个人粉丝专页分享三道优酪乳/优酪小料理，各位粉丝务必锁定最新贴文，如果看见喜欢的菜单也请大方给个赞喔！
▲李咏娴和关韶文发起自然零优酪乳/优酪PK大挑战。（图／记者刘亮亨摄）