李毓芬「微笑线」养成密技曝光！ 5招练出逆天美尻
艺人李毓芬外型甜美，为女团「Dream Girls」中的其中一员，演出过多部知名偶像剧，日前回归歌手身分推出个人单曲《是我不够好》，获得许多好评、表现相当亮眼，而拥有桃花电眼、火辣身材的她，日前也大方分享如何练出逆天美尻的方法，公开「微笑线」养成的5大密技！
▲李毓芬外型甜美，同时拥有令人称羡的火辣身材。（图／翻摄自李毓芬脸书）
李毓芬拥有令人称羡的火辣身材，关于如何养成结实美体的方法，据《iStyle》报导，她靠着运动让整体线条更加紧实，甩掉过去「虚胖」的困扰，除了透过正确饮食控制体脂肪之外，她还大方公开5招练出美腿、腹肌及美尻的密技，且大部分动作在家即可做到。
李毓芬平时透过居家运动，便能练出紧致美体，且通常肚子一紧实、全身都能跟着感到结实，所以第一招便是透过坐姿抬腿，借此锻炼腹部核心肌群，坐在椅子前3分之1处、背部向后接近椅背，接着让大腿并拢后脚跟踮起，并且将双腿抬起，小腹持续收紧，以15次为一组、共做3组，并强调过程中保持呼吸、切勿憋气。
▲▼李毓芬大方分享练成紧致美体的方法。（图／翻摄自李毓芬脸书）
第二招则是双腿摇摆，李毓芬表示整个人平躺在地，两只手放在臀部两边，双腿往上弓起并拢，往左右边来回摇摆，并强调需配合呼吸、慢速操作才会见效。
李毓芬透露自1年前开始练空中瑜珈，表示可以借此拉开筋骨、放松情绪，也能够让肌肉延伸，让身体线条更美，平时也曾在脸书PO出锻炼时的美照，展露惊人马甲线羡煞众人。
▲李毓芬透露最近开始学习游泳。（图／翻摄自李毓芬脸书）