李振昌过去从来不冰敷 郑锜鸿:上投手丘要觉得自己最强

李振昌。(图/记者黄克翔摄)

记者刘峻诚新北报导

中信兄弟李振昌、郑锜鸿5日担任青棒训练教练,并在训练最后进行投手讲座,也让青棒球员提问,其中谈到「冰敷与伸展的重要性」、「投球质量」、「如何拥抱压力、享受比赛」、「美国台湾职棒差异」等问题

谈到冰敷重要性时,李振昌说:「其实我以前都不冰敷的,投再多、手再酸都不会去冰敷,是之后受伤开始冰敷,后来习惯冰敷,但要不要冰敷不是绝对的,不过一定要做好伸展。」

郑锜鸿强调,过去观念总是教导,投完就马上冰敷,「不过在美国都不冰敷的,投完之后会拿弹力带从手肘开始绕,透过加压排掉一些应该要代谢掉的东西。」

也有球员询问「如何在大比赛时不要有压力,享受比赛」郑锜鸿回应:「我在投球时总是感觉自己是最强的,你必须要这样想,你要比打者凶,这样就能忘记压力、恐惧,时刻自我提醒,不能被打者压下去。」

在投球质量增强方面,李振昌强调基础,「就像盖房子一样,地基必须要打好。」郑锜鸿也说:「每个动作都必须要做好,接下来就是不断练习累积,持续做对的事情,慢慢就会进步。」

训练营中有许多高三球员,即将面临职业挑战,因此问到台湾与美国职棒差异,郑锜鸿说:「美国聚集全世界最强的球员,他们在先天条件上都具有优势,但这几年我发现台湾球员优势,就是我们比他们同龄的人还要懂棒球,比他们更成熟。」李振昌也提到:「美国许多球员这个阶段并不知道自己打棒球要干嘛,没有要以棒球为未来职业。」

韩妞爱用爆款来了!平价青春露、热销第一遮瑕液 超狂价快杀

►韩妞爱用爆款来了!平价版青春露、热销第一遮瑕液 超狂价快杀