惊!台湾人赤脚跑完42公里台北马拉松
【爱传媒特约记者陈冠宇报导】这真是太惊人了!在12月20日刚刚落幕的台北马拉松,居然有人赤脚不穿鞋跑完了42公里的全马!
这名来自新北市新庄区的男性跑者表示,赤脚跑全马没什么,他一路上就遇见了两位同样也是赤脚跑步的选手,他还认识好几个跑者超级厉害,三小时就可以赤足完赛跑完42公里。
这名赤脚跑完全马的男子说,这也是一种修炼,多练习就不会脚底受伤,他跑完42公里后只觉得脚底有一点辣,没有什么伤害。
有研究指出,其实赤脚跑步更不容易受伤害。根据一篇发表在《BMJ Open Sports & Exercise Medicine》的研究,穿鞋会改变跑步方式,从而导致许多常见的运动损伤。论文作者、爱尔兰卡洛理工学院Peter Francis的研究团队针对纽西兰的研究发现,人类不仅可以赤脚冲刺跑和中长跑,而且与对照组相比,赤脚跑步者膝盖、脚踝和脚底疼痛的发生率更低。研究人员认为,穿着跑鞋跑步时,由于跑鞋的保护,不会明显感受到冲击力,反而会降低了大脑和脊髓的警觉,从而导致跑步调适机能的迟钝;相反地,赤脚跑步更能提醒大脑和脊髓避免受伤。
这次2020台北马拉松,产生的男子组全马冠军是外国籍选手Paul Kipchumba Lonyangata,并且以02:08:29 成绩打破大会纪录;全马女子组冠军一样也是外国选手 Askale Merachi Wegi ,成绩02:28:31。两位选手都是穿鞋跑完全程。