林柏宏胖7公斤「脸型认不出」 曝一日饮食女生都羡慕!
林柏宏为了演消防员特别健身增重,增加7公斤的他肩膀变得更厚实,脸部线条也变得方正,他看到照片都大惊,「哇这是谁啊!」而他也曝光在增重时的一日饮食,笑说自己「很容易变瘦」因此吃很多,训练也不敢松懈,这种体质也让许多女生都很羡慕。
▲林柏宏拍戏期间增重。(图/公视提供)
林柏宏在实习的时候看到消防员们各个身材魁梧,自认,「我是不容易长肉,提前满多开始增重的,加上很大量的饮食,吃非常多,我对数字没概念,但是看画面会觉得『哇这个人好宽哦』脸都是方的,增重7公斤对我来说是人生最重的时刻。」
▲林柏宏不容易长肉,杀青后体型已不像当时。(图/记者汤兴汉摄)
而期间他的饮食以肉跟菜为主,少油少盐,加上大量的重训,林柏宏说,「没有练就会很容易瘦下来,其实杀青后我已经瘦2~3公斤了,但拍戏的时候我真的每天都吃很多,三餐都会多一份肉或是蛋,健身的话就喝两份高蛋白。」
对艺人而言上镜还是最重要的,是否喜欢增重7公斤的自己?林柏宏说,「满喜欢的!那个状态是跟其他时候的自己不一样,体态一改变,走路姿势就会自然抬头挺胸,原来我的身体可以到达这样的程度。」
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