林亭翰居家防疫狂操肌 「弱鸡」誓言消灭大肚子

林亭翰受到《全明星运动会》激励积极健身。（青田音乐提供）

林亭翰受到《全明星运动会》激励积极健身。（青田音乐提供）

林亭翰从小运动神经发达、擅长各项球类运动，在校是「文武全才」的运动健将，举凡「圆形的球类运动」，包括篮球、排球、棒球、网球等都能打上手，一天打4、5个小时都没问题，甚至学校举办由全校学生票选的各项球类运动明星赛，林亭翰几乎每项运动都入选，也让他在学校有「球类杀手王子」的封；他近期受到《全明星运动会》激励，决心秘训健身三个月，立志从「弱鸡」变「猛肌」，笑说：「希望可以练壮一点，手臂有线条、胸部厚一点，未来如果有六块肌（腹肌）更好，想让自己看起来更像运动员。」

受到《全明星运动会》激励，林亭翰农历年后开始积极健身，更请了教练督促指导，勤奋上健身房的他，发现自己与其他健身者比起来身形相对单薄许多，决心从零开始、一周五天上健身房，不仅重训减脂双管齐下，更配合饮食控制，让他的体脂肪从原本的BMI值23降到目前的19；自招有「大肚子」的他笑说：「大家都说我看起来瘦瘦的，但我体脂肪不算低，尤其肚子有点大，最想『消灭』的就是肚子那一圈脂肪。」

由于近日疫情严峻、不能去健身房，林亭翰深感健身不能停，特地跑去买了弹力绳、哑铃、滚轮等器材在家健身，借由自我运动训练持续操肌，每天运动三小时的他，也因为在家运动时间变长而影响到老爸林隆璇，林亭翰笑说：「我爸之前是能不动就不动的人，现在被我影响，也希望把自己肚子变小。」除了运动，他同时勤写歌、拚创作，为接下来的第二张个人专辑催生，林亭翰说：「因为宅在家让我有时间看很多YouTube频道，除了健身类也听了很多各种不同音乐风格的歌，希望下一张专辑能有舞曲及HipHop的创作。」