旅美4年脾气变好了 胡智为多亏学会打太极

胡智为打太极。(图/记者刘峻诚摄)

记者刘峻诚/台北报导

胡智为19日入选光芒40人名单,回顾加入光芒的日子,胡智为表示,自己脾气变好了,至于为什么脾气变好,胡智为归功于学打太极拳这件事。

胡智为说:「以前有状况时候会比较急,出状况之后容易自乱阵脚,但因为学了太极,而太极讲求的就是慢,如果做错步骤也不行,因此练就了耐性。」

胡智为表示,学太极除了让他心态改变以外,还可以找到身体平衡感,每次先发结束之后都会找时间打太极,而打完一套需要30分钟,打完一套如果感觉身体还是不对就会再打一套。

胡智为从2015年开始学习打太极,学习了近2年的时间,在打完太极之后总能让胡智为了解身体状况,也会借此跟防护员讨论,看哪边需要进行调整

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