妳穿对了吗？ 正确穿内衣的8步骤
妳平常穿内衣的方法正确吗？内衣的功用是撑托起胸部、塑造美丽浑圆的胸型，如果没有长期正确穿内衣，胸部不仅容易外扩、长副乳，还会导致变形，赶快来检验妳穿内衣的方法对不对！
▲内衣正确的穿戴方法。(图／取自网路)
步骤二：向前倾约45度，拉住罩杯下缘向下拉，确认胸部肉都集中在罩杯内，再将手顺到后背，扣好扣子。
步骤三：左手抓住内衣左侧钢圈向上推起，用右手把腋下四周、上部的肌肉和脂肪，由外向内拨进罩杯里，之后再确认乳房最高点有无在罩杯正中间。
步骤四：右手提起肩带，往上提拉，再调整肩带，另一侧则用左手替右胸重复一样的动作
步骤五：确认肩带松紧度，以可以伸进一根指头宽为宜，不要太松或太紧。
步骤六：检察内衣背钩的松紧度， 大约可以容纳一根指头，如觉得压到胸骨，则是内衣太小。
步骤七：将内衣两侧的布边，拉至肩胛骨下方，接着拉平皱褶贴合身体，
步骤八：穿好内衣后，高举双手活动，如果胸罩会随着动作滑移，可能是内衣太大，需要调整肩带，或是更换内衣尺寸。
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