男跪求「金枪不倒」 医揭3撇步：爱爱前先做这件事

早泄是最常见的男性性功能障碍，高铭鸿医师提供一些方法，让男人「金枪不倒」。（示意图／Shutterstock）

早泄是最常见的男性性功能障碍，如何在性爱中增加持久度，甚至「金枪不倒」？三峡恩主公医院泌尿科高铭鸿医师提供一些方法，包括性行为前先自行在厕所排空、性爱时转移注意力及控制好频率，让大家找回「性福」。

「高医师，有没有什么方法可以金枪不倒啊？」高铭鸿在脸书发文指出，自从成为泌尿科医师，不论是身边友人还是诊间病患，很多人都会问他这个问题，他则大方公开3个小撇步。

●临阵尻枪

发生性行为前，先进厕所自己尻一发。高铭鸿解释，打手枪射精后，会降低龟头的敏感度，在接下来的性行为不会感受到那么强烈的刺激，自然就可以延长时间。

●转移焦点

在床上运动时，可以背一下九九乘法表、默念心经或是轻轻捏一下「小弟弟」，借由痛觉转移注意力，转移注意力可以降低紧张感，让你不一直想缴械。

●九浅一深

高铭鸿解释，意思是要「控制好频率」，一昧地疯狂冲刺，自然很快就会想缴械，「慢慢的抽送，搭配间歇式的冲刺，觉得快结束时，就慢下来，借由降低刺激来延长时间。」