不想爱爱？ 性专家：做「这5件事」High到脚趾蜷曲
如果你曾觉得尝试怀孕就像在进行科学实验，而不是单纯与伴侣做爱，那么你并不孤单。因为根据追踪排卵的智能手环公司Ava针对2100名女性所做的问卷发现，有78%的女性低估受孕所需时间；有72%的女性则表示曾为了受孕而有过不愉快或无意义的性行为；甚至有47%女性说，她们曾为了受孕而说服另一半在不想要的时候爱爱。
根据国外网站《Whattoexpect》访问性咨商师Shannon Chavez表示，为了怀孕而做爱，违反对性爱的原始欲望，因为它必须承受时间与来自各方的压力。不想再为了受孕而做爱，她也提出5点建议：
1.先放松下来可能夫妻俩有人要去把补习班中的孩子接回家，或是隔天有重要文件需要处理，让你想要「速战速决」？Shannon Chavez建议，享受性爱的首要工作就是放松身心，将能让自己放松的事情节合性爱，像是和伴侣一起洗热水澡，能增情快乐激素脑内啡、在房间里放音乐、点香氛蜡烛，或是布置舒适的闺房，都能撩起情欲。
2.别只把注意力放在要怀孕Shannon Chavez建议：「要想得比『我们现在就要做爱』还要多」，将它成为连结两人的时间，未来能共组幸福家庭，因此现在必须花更多时间在一起。如果你知道性爱将在特定的夜晚发生，那么试图将「要受孕」的想法归零，并换个想法：「我们已经一个礼拜因忙碌而没看到对方，想花时间和伴侣变得亲密」，如此一来就会更想性爱。
▲专注于另一半碰触你时的感受，能将床上注意力拉回来。（图／CFP）
3.专注于对方触碰你的感受一旦真的「上战场」，有些人的就会走神！Shannon Chavez说，曾有试图怀孕的人承认自己做爱「好想快点结束」或「完全不在意床上感受，因为我知道这只是我们表定要嘿咻的时间。」但其实只要采取几个策略，就能拥抱这个浪漫时刻：像是与伴侣的眼神接触、抓住他，或用手指触碰他的身体。
专注于自己的感受也帮得上忙，当伴侣碰触你身体时感觉如何，你享受其中吗？这有助于将你的注意力拉回这场性事，且会增强你的快乐。
4.考虑使用情趣玩具任何能使你加强愉悦感的东西，对于彼此的连结或受孕都是有帮助的。也就是说，如果你个人喜欢使用情趣玩具，就把它拿出来加入这场性爱吧！此外，沟通在床上也是很重要的，因此在使用时明确告诉对方自己的喜好，更能拉进彼此心的距离。
5.记住，你值得享受性爱当你想怀孕，你可能会注重另一半的反应，或是否高潮了，但其实你自己的感觉也很重要。你值得一场让你大脑一片空白，脚趾忍不住蜷曲的性爱，所以不要害怕要求另一半。