做爱持续10分钟最棒？　「这3件事」性学家要你知道！

▲性爱这档事，你认为自己已经知道的够多了吗？（图／示意图）国际中心／综合报导关于性爱，许多人都觉得自己深谙其道，仿佛一本性爱活字典，但其中隐藏的根深蒂固的传统观念却潜移默化的影响人们的性福。对此，《生命时报》网站综合各国性学家研究，告诉网友们「性爱最佳的3大模式」，看完都「长姿势了」！

1.性爱最佳时间：早上6～8点大家都以为夜深人静是爱爱的最佳时机，但性学家却有不同看法，他们认为早上的6～8点以性爱开启新的一天是最棒的！因为清晨女性体内性激素浓度达到高峰，能带来最大的性愉悦；再来，爱爱时大脑会分泌化学物质，使精力充沛、调动情绪，还能抗忧郁，让你一整天都很放松。

2.性爱品质最高：爱爱要发出声音美国曾有一名女子因为爱爱时「叫太大声」而遭到法院罚款。瑞典科学家认为，爱爱叫出声音，性爱品质会比静默者高出1倍以上；有研究也发现，做爱时情不自禁的呻吟、叫出声，远比任何视觉更能激起性冲动。▼爱爱时发出声音，会比视觉更能带来冲击。（图／达志／示意图）

3.性爱最佳时长：持续时间10分钟如果你遇到一个能够「性爱长跑」的人千万不要以为挖到宝！因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚大学心理学家指出，性爱时间太长无益，只能满足少部分男人虚幻的满足。而美国性学家一致认为，最理想的嘿咻持续时间约在10分钟。大部分夫妻认为，3～7分钟爱爱时间「尚可」，10分钟最完美，超过13分钟就「太长了」，容易使人筋疲力尽。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！

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