男友节俭你硬要他学大方.. 爱没那简单！专家说有5要素
西洋情人节来了，不论你是恋爱中或单身，有一个议题你可能有兴趣探究，那就是「情为何物」。心理学家认为，爱有5个要素，给予、尊重、关心、责任感及了解。
根据《生命时报》刊文，香港中文大学心理系副教授王倩引述美国心理学家艾瑞克‧弗洛姆(Erich Fromm)《爱的艺术》一书指出，爱情是「给」而不是「得」，「给」不是有条件的交换，也不是「失去」或「牺牲」，「给」是自然而然地分享，和别人分享自己的欢乐、兴趣、理解、知识、幽默、悲伤等，既丰富了他人，也提高自己的生命感。
弗洛姆认为，要拥有「给」的能力，就要克服依赖性，成为独立的、有自我的人，也要消除自恋性，不以自我为中心，还要消除剥削别人的心态，不要老想着占他人便宜，得到好处。
另外，现在很多人常说「尊重」，但更多像是一种表面的礼貌。王倩解释，弗洛姆说的尊重，是打心底接受对方「本来就是这个样子」的感情，而不是希望所爱的人变成自己接受和喜欢的样子，不在乎对方本来的模样。例如，男友是个较节俭的人，女友却总嫌弃他不够浪漫，硬让他学会「大方」，这种打着「为你好」旗帜的爱，没有尊重的爱，实际上是「控制」，甚至是「奴役」。
不过，人总是看不惯和自己不一样的言行，所以想要学会尊重，一方面是自己要独立、自爱，反省自己的优、缺点，再推己及人，知道每个人都有其特别的地方，另一方面扩展自己的视野，才能发现世界那么大，人有那么多不同。
▲情侣示意图。（图／达志影像）
弗洛姆认为，「关心」你所爱的人也是本能。如果一位丈夫说他爱妻子，却不知道妻子的爱好是什么、做什么工作，你会相信他真的爱妻子吗？人不太可能会对所爱之物无动于衷，所以如果爱，就会关心，关心就会行动，例如看看她的朋友圈，从朋友口中去了解她，或表达真诚的关注，当她看起来不太开心，你主动问她是否愿意聊聊。
而「责任感」是关爱的前提，弗洛姆认为，当我们爱一个人的时候，他的生命不仅与他自己有关，也与我有关，我对他负责，就像对自己负责一样。如果你感到自己对他人负有责任，你就自然会主动去关心他过得好不好，有没有办法让他更开心。不过，这不代表要完全承担另一个人的责任，或把对方当婴儿一样对待，这样会害了他。
▲情侣示意图。（图／达志影像）
另外，「了解」是爱的基础，只有了解对方，才有可能尊重对方。王倩解释，弗洛姆所指的了解是站在对方的位置去想问题，而不是出于自己的偏见，揣摩他人的想法，例如伴侣看起来不太高兴，从沟通中了解到他的不悦来自家庭，进一步询问意识到他父母关系不好，所以使他不安，而你可以给他安全感；如果你没有尝试去了解，单纯把他看成易怒的人，简单地缓解他的怒气，那么永远无法触及对方的内心，给予他真正需要的东西。