你不是在阅读，在创造未来！
阅读让人获得可贵的启发，蓄积美好的能量。（本报资料照片）
（字亩文化提供）
1. 不是别人，正是你！
《爱，就是放下你的手机！》
《你为幸福而生！》
是我今年出版的两本新书。
整理稿件，交出版社付梓时，我意外发现两本书名中，都有个「你」字。
不免为之莞尔。
这当然是有趣的巧合。
但也反映了一个事实，那便是，在创作这两本书时，我心中所预设的读者对象，不是别人，正是──你！
你，千禧世代，新新人类，台湾青少年！
2. 你寂寞吗？
「你寂寞吗？」
曾经，在一项以这单刀直入之问为主题的研究中，学者发现，六成以上台湾青少年，经常感到寂寞！
其中，爱玩社群网路和简讯上瘾者──换言之，最常使用手机的青少年──寂寞感最深！他们想用手机消除孤独寂寞，却适得其反。
因为虚拟的本质终究是虚无，只要网路一断线，所有粉丝团、按赞....等热闹，瞬即消失不见，因此，啊，才有如此充满失落感的青少年心声：
「无数个夜晚，我挂在手机社群网站上，盲目的跟随，无脑地结束今天，好像经历了许多，但醒来却什么都没有！....」
3. 以读攻独！
当然，手机的好处是──跨界跨时区互通有无，及时资源讯息分享，资讯效用极大化，让生活充满惊喜，趣味无穷。
但在享受这些超级便利、趣味、惊喜的同时，我相信，真正的手机达人、高人，更懂得提醒自己──
要厘清网路虚拟世界和现实生活的分际。
要避免踏入资讯泛滥、轰炸的误区。
要让时间做更有意义的运用，好好和自己、亲友相处，和真实人群互动，体验真实人生。
更要掌握「偶尔让手机放个假，也让自己放个假」的生活艺术。
若尼采说：「没有音乐，生活是一个错误。」
若有人延伸此语而成：「不运动，生活是一个错误。」
「没有爱，生活是一个错误。」
那么，我们是否也可说：「不阅读，生活是一个错误」呢？
于是走笔至此，便不能不提一个令人刮目相看的犀利青少年了。
因为她说，她化解寂寞孤独的方式，竟然是，哗！──
以读攻独！
4. 面目可爱，言语有味！
这不禁让我想起，台北市立图书馆外10楼墙壁上，曾高悬过一幅布幔，布幔上印着两句话：「改变自己，从阅读开始！挑战自己，从运动开始！」
更让我想起，《文化苦旅》作者余秋雨曾说，阅读的最大好处是使人「摆脱平庸」！
这位知名学者并且加码强调：
「早一天阅读，就多一分人生的精彩！迟一天阅读，就多一天平庸的困扰。」
他的意思是：
阅读，是一件丰富精神内涵、提升生命品质的事。
若宋代诗人黄庭坚，曾毫不客气这么说：
「三日不读书，则面目可憎，言语无味。」
那么逆向思考、合理推断，我们是否也可开心乐观地如此回应？──
养成阅读习惯，必面目可爱，言语有味！
5. 打开智慧的开关
而做为一个「宁可一日断食，不可一日断读」的人，一个「书的爱好家」，若问我，阅读的意义是什么？
那么我的回答便是：
阅读让人获得可贵的启发，蓄积美好的能量。
让人清除内在噪音毒素，为我们消磁除尘，打开我们智慧的开关，激励心志，提升我们的知性、感性。
在有些时候，阅读，为我们疗愈创伤。
有些时候，让我们在书里遇见且结交精彩的朋友、智慧的达人，他们高明的见解，有助我们在人生中找到新方向、心方向，不再混乱。
当然啦，在许多时候，阅读，只是带给我们简单的快乐、宁静的书香、悦读的趣味，帮我们打发孤闷的时光，如是而已。
但那也就很棒、很足够了，不是吗？
总之，阅读丰富了人活着的过程，使人生更有品质、深度，更幸福！
这便是我对阅读一事的认知，与真诚告白。
6. 投资自己
而对于青少年，你，你们这正处于生命中早晨时光的青春族群呵，若论及阅读，却还有另一更重要、实际的意义，那便是─
投资自己！
试想，一个不断在阅读中，累积个人软实力和生命能量、厚度的孩子，和一个不阅读以致内在日渐单薄贫乏的孩子，十年、二十年后，两人的生命境界与发展，是否必有所不同？
因为不阅读，定然会错过人生的什么、漏失人生的什么！
所以才说──
你不是在阅读，在创造未来！
那么，聪明的你，希望、打算，或决定，创造一个怎样的未来呢？
7. 有丰富充实的收获
记得曾有国中老师和我提起，她班上学生阅读能力甚弱，甚至有学生只愿，也只能看200字左右的文字内容，若是20页的小册子，便全无耐心、意愿也全无能力去读，更遑论200页的书籍了。
「这种浅碟子人生怎么办？」
时至今日，我仍记得她摇头的样子、忧虑的眼神。
但，多年来，我也曾遇见一些乐在阅读、从中汲取美好成长养分的新人类，以及在青春苦闷中，努力试图寻找一扇，可呼吸清鲜空气之窗的青少年。
我把这位老师的忧虑，和我对青少年阅读现象的某些观察，以及，曾与他们互动的经验，结合起来，亲切书写，微笑述说，且因应当前网路时代「阅读碎片化」趋势，采强烈标题性、段落感以减少文字压力的方式，进行创作。
如是历时三年半。
一本温暖取向、为你而写的诚挚之书─《爱，就是放下你的手机！》─终于马拉松式地完成了。
我希望这本书，散发阳光气质。
并且诚挚地希望、祝福，你，每一个阅读，哦，不，悦读此书的阳光青春族，在微笑终卷之际，都有，嗯─丰富充实的收获！（本文摘自《爱，就是放下你的手机！》一书，字亩文化提供）