强震来！爸妈抱婴儿避难23招 尿布包扎伤口超好用

▲地震防灾包准备。（图／焦糖绿玫瑰caramelgreen提供，下同）

文／焦糖绿玫瑰 caramelgreen

当地震来临时，带着孩子总会手忙脚乱，您跟我一样，不晓得除了宝贝以外，要先拿钱包还是奶粉尿布吗？

这几天密集强震，昨晚更是达到高峰，我们在大楼里，边摇边听见旁边电梯缆线的摆动声响，真是吓坏母女俩，在庆幸我们平安的时刻，除了关心灾情，也别忘准备一个亲子地震防灾包，好替后续余震做准备。

【焦糖绿玫瑰的亲子地震防灾包】1、饮用水：一人准备3000cc的水量。2、干粮：饼干／罐头／巧克力，保持体力等候救援！3、手电筒、警示灯：万一受困，可标示自身方位。4、干电池：请先试过是否跟手电筒合用，避免带错型号，白带！5、手机、行动电源、充电线：我带了3个充饱电的行动电源！6、口哨：求援工具，我还准备了免电大声公。7、个人药品：慢性病药物，如气喘、心脏病、糖尿病。8、急救药品：优碘、绷带、纱布、婴儿用固定胶带。9、保暖易穿脱的衣服、袜子：拉链式、前扣式，毕竟不知道在哪等候救援。10、薄毯、外套：避免失温。11、棉布厚手套：避免割伤。12、雨衣：御寒，也避免受困时，被水线淋湿造成失温！13、卫生纸：受伤可以使用。14、钱包、重要证件：多带些零钱，避免钞票淋湿不能用！15、凡士林：可以当蜡烛。16、打火机、瑞士刀：我家没有，所以略过

《家有小宝宝，请多携带这几项》

17、尿布：除了小宝宝大小便以外，还可以简单包扎伤口。18、奶粉：宝宝的食物。19、奶瓶20、湿纸巾21、保温瓶（内装足够的热水）22、葡萄糖或糖粉：给宝宝补充体力。23、背巾与保暖包巾：地震的时候，还是揹起来逃生最实际！

地震第一件事情要穿鞋，保护双脚才能好逃生，鞋款以好穿脱的包鞋为主，地震就是要快，穿鞋一秒搞定最好！

女儿DAHLIA长期自己揹背包跟水壶袋，为了安全，每个包都早替她挂上铃铛、警示灯，等于她身上随时有3种防灾工具：水壶、铃铛、警示灯，还有包内的口哨跟手电筒吊饰，可说平常就很有忧患意识。

干粮以电解质跟糖份为主，建议选糖分高、包装体积小的糖果饼干，以增加饱足感又能产生热量，当灾难来临，别管孩子能不能吃零食了，活下去最重要，巧克力是一定要随身携带的！

当然，准备这些，绝对不希望有用上的一天，但这地震实在摇得让人睡不着，不准备实在不安心，愿你我平平安安，地震灾情不要扩大！

★ 我是不婚妈妈「焦糖绿玫瑰」，唱片线记者出身，现职专栏作家。从小在传统菁英教育之下成长，心思细腻敏感的我，如何边工作、边教养那精力旺盛的牡羊女儿DAHLIA呢？期待与您分享我的坚持：「焦糖绿玫瑰caramelgreen」粉丝团、「焦糖绿。玫瑰caramelgreen」部落格。

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