全新NTC APP全球顶尖运动员启发　健身纪录必备

▲NIKETraining Club 应用程式。(图／NIKE提供)

体育中心／综合报导

全新Nike+ Training Club App拥有100多项的全新训练课程、可弹性调整的训练计划及个人化的专属设计，你必须知道的关于Nike重新设计的 Nike+ Training Club应用程式的10件事情。

1.内容更丰富：NTC App目前拥有100多项全新训练：由Nike菁英教练设计智慧型训练课程，扎根于科技，并从全球顶尖运动员获得启发。 2.唤醒你心中的Rory Mcilroy和Alex Morgan：全新的NTC App可服务所有男性与女性运动员，并根据他们的不同需求和目标进行调整。

3.个人化的专属设计：客制化的NTC训练计划实现了训练与课程的最理想结合，根据你的健身基础和训练目标来设计出运动强度和适当恢复期的最佳课表。4.拒绝借口：可弹性调整的训练计划能够根据你个人的进度和训练量做灵活调整。 5.排除停滞期：使用者可以自动或手动输入讯息。NTC App在完成每项训练课程时会询问个人强度感受，并对下一门训练课程进行适当的调整。 6.指引你前进：NTC App将会指导用户进行每项训练，明确介绍重点，减少错误的发生。

7.保持生活感：用户可以透过NTC App新增训练课程之外的活动，例如爬山、打篮球或者NRC跑步等运动，并进行可弹性调整的训练计划。 8.提高参与感：每周的“精选运动员”训练课程以菁英运动员作为灵感，邀请用户参与尝试不同训练课程。 9. 带你走出困境：NTC App强化照片分享功能，包括30多个贴图以及标签功能，更激励运动员。

10.奖励你的成就：NTC App中包括个人专属服务、NTC Live动态更新，以及社群活动记录摘要，激起你的运动热情。

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