全中运／农田搬35KG巨石重训　黄衣琪铁饼喜获首金

▲109全中运国女组铁饼金牌黄衣琪。（图／记者路皓惟摄）

记者路皓惟／屏东报导

来自花莲县光复国中的黄衣琪，老家位于花莲万荣乡，因地理位置偏僻，只能在附近田地搬大石头做重训，尽管训练土法炼钢，但成效显著，在109年屏东全中运国女组铁饼以38.11公尺摘金。

黄衣琪透露，家里住在比较乡下的地方，附近没有健身房，为了维持训练，只能就地取材，在附近的田地里寻找石头做重训，利用不同重量的石头进行训练上的变化，像是搬起35公斤的「大石」训练核心力量。

尽管训练方式相当克难，但今年全中运成绩反映出训练成效，黄衣琪在决赛第4次试掷丢出38.11公尺成绩摘下金牌，比起去年全中运的成绩，进步多达5公尺。

在颁奖台挂上奖牌前，黄衣琪其实相当没有自信，因成绩在33公尺卡关长达1年，心理压力极大，她表示：「赛前只能一直告诉自己保持平常心、不要惧怕。」最终她如愿掷出生涯最佳成绩，在赛场上狂吼扬眉吐气。

国二生黄衣琪的爸爸是泰国人，母亲为太鲁阁族人，家里经营小吃店，她笑说，妈妈已经准备好要煮一桌大餐，好好犒赏这位金牌女儿。

最新「亮白神器」爆红！开瓶才加进C粉