日本26岁人妻每天玩健身环铲肉20公斤 火辣黑色内衣照曝光
文／香港01
【RingFit Adventure减肥效果】任天堂（Nintendo） Switch 游戏《RingFit Adventure》（健身环大冒险／リングフィット アドベンチャー）屡屡传出减肥喜讯，日本就有少妇用 RingFit 配合饮食等，成功减走20公斤，认真励志！（见下图／取自 IG：oniku_diet）
Switch《RingFit Adventure》让玩家利用实体伸缩圆环控制器与Joy-Con摇杆结合，玩游戏之余轻松运动全身，更可以自订锻炼组合，达到减肥健身活动效果。
日本妈妈成功减走20公斤
当时重75公斤的她，先从饮食入手，高蛋白质、低糖低脂是「指定动作」，亦有做一些简单运动健身，例如凌晨4时许起床步行50分钟等。
▲ 26 岁日本人妻除了减重，也成功降低体脂肪率。（图／取自 IG：oniku_diet）
直至去年 11 月丈夫送她 RingFit 作生日礼物后，她每天坚持玩 RingFit 约 1 小时，做游戏中的训练，再继续配合饮食等，最终成功用 8 个月时间达成减重20公斤目标，面部轿轮廓明显变尖，肚腩亦变成「小蛮腰」！
当然，她的成功除了运动，也有赖均衡饮食，想瘦身的朋友不妨到其IG取经。
资料来源：按此
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