「世界最胖弟」瘦了！日走3km疯狂铲肉109公斤 勤练健身没复胖
▲「世界最胖弟」3年成功减重108公斤，体重剩下不到「半个他」。（图／翻摄自IG／@ ade_rai）
曾凭着「世界最胖弟」称号爆红的印尼男孩帕马纳（Arya Permana），在他11岁时达到192公斤的体重颠峰，胖到衣服穿不下，须在泳池洗澡，更因为步行困难而无法上学。直到医师警告情况已危及生命，他才「觉醒」开始减重。如今帕马纳已经14岁，在持续运动、控制饮食之下，竟在3年内成功铲肉109公斤。
...noodles, a kilo of chicken plus snacks and just keep going on and on. This Is 14 year Old Arya permana, he has Now Lost Weight. pic.twitter.com/0Zkh9ABiVQ
根据《每日邮报》报导，2016年爆红的「世界最胖弟」现在已经完全改头换面，因为在严密的体重管理之下，帕马纳已经成功减掉了「半个他」。帕马纳从小就爱吃，但9岁起更加肆无忌惮，除了爱吃肉类之外，更迷上了可乐与泡面等垃圾食物，仿佛无底洞一样地往嘴里塞，一餐的食量几乎足够2名成年人吃上一整天，体重飙破192公斤。
Arya Permana, named the world's fattest child, weighs an eye-watering 192 kilograms and eats five meals a day consisting of rice, fish, beef, vegetable soup and Tempeh - a soy patty large enough to feed two adults. pic.twitter.com/uAXlwZqZTU
身为胖弟的生活其实很多限制，除了没有合适的衣服可穿之外，也必须在游泳池里洗澡，连走路都很困难，最后因此无法到学校上课，心忧的父母只好求助专业，当时医生警告，若再不控制体重，可能会危及生命。帕马纳终于在2016年决心开始减重，首先透过手术，将胃缩小到原本的30%，短短3周之内就减掉超过17公斤。
▲帕马纳在健身教练的帮助下成功减重，也没有复胖。（图／翻摄自IG／@ ade_rai）
报导指出，缩胃手术只能减少食量以解决当务之急，仍须持续运动与改变生活习惯。帕马纳减重过程相当辛苦，除了在营养师的指导下，增加蔬果的摄取，逐步节食之外，也在健身教练的帮助下，开始规律运动，原本每天都清晨4点入睡、下午3点起床的他，现在会乖乖在晚上10点上床睡觉，而且都没复胖。
Ingat Arya Permana?Bocah paling gendut di IndonesiaPuluhan dokter spt sudah menyerah, tapi ketika ‘ditangani’ Ade Rai, hasilnya seperti ini.Bukti bahwa goals dicapai bukan cuma dengan teori, tapi usaha panjang dan motivasi untuk berdedikasi.Skill coaching paling mahal pic.twitter.com/YmHbH6W3Uf
帕马纳持续努力了3年，终于成功铲肉109公斤，现在体重大约82.5公斤的他每日仍步行3公里、打篮球或做其他运动2小时，甚至可以爬树与骑摩托车，让他感到相当高兴，「2015年的我根本想像不到这一切真的能实现，也没想过要减肥，现在的我感觉好多了，和以前完全不一样。」
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