入夜首波寒流報到 國健署「8要點」做好低溫保健

首波寒流入夜后报到，国健署长吴昭君提醒，起床遵守「 慢、热、起、穿、行」原则避免心血管疾病或中风急性发作。本报资料照片

今日起明显感到天气愈发寒凉，入夜后将有冬季第一波寒流，低温下探10度。预防连日低温，保暖工作务必做好，国健署长吴昭君提醒，起床遵守「 慢、热、起、穿、行」原则避免心血管疾病或中风急性发作，另外保暖产品也应遵守2原则，同时参考「低温保健8要点」度过寒流也保持健康。

入冬首波寒流将到来，中央气象署针对台北及新北等10县发布低温特报，今天下午到明天下午恐有10度或以下低温发生。吴昭军表示，除了长者、三高患者及婴幼儿外，早出晚归或是轮值大夜班的民众，也要注意「户外」温差，造成血压突然升高，促发心脏病及中风急性发作。

同时，「室内」温差也不可轻忽，门窗「不完全紧闭」，须适度通风，起床阶段遵守「 慢、热、起、穿、行」原则；保暖商品使用时注意2个重点，一是不能长时间使用，二则不建议直接接触皮肤使用，一旦有异状应尽速就医。