上班时间偷玩愤怒鸟 能让工作更专心
美国电玩设计师珍麦冈妮格(Jane McGonigal)在《哈佛商业评论》(Harvard Business Review)写道，在上班时间做一些被认为是浪费时间的活动，如玩玩愤怒鸟游戏，反而能增加解决难题的能力，让工作更专心，且最好每小时要「浪费」个4分钟。
珍麦冈妮格指出，在上班时间玩小游戏、看可爱的猫狗影片或照片、写电子邮件跟他人交流，甚至是离开座位舒展筋骨等，都有助于达成正面情绪，因为每三个正面情绪，就可抵掉一个负面情绪，如此一来，还能增加抗压性，让人工作更专心。
珍麦冈妮格还引述科学家研究报告解释，像愤怒鸟这类的小游戏，因内有多种闯关，可以让玩家培养解决问题、应付挫折的能力，并产生永不放弃的感觉，进而带到职场上。
根据《苹果日报》报导，书田诊所精神科医生江汉光指出，让疲劳的大脑恢复，转移注意力的确是可行的方法，因此可以在专注一段时间后，花几分钟分心，但如果是压力较大的族群，得需更长的时间。