「时尚妈咪」Melody秋冬气血养生茶　超简单配方轻松养颜美容

记者李薇／台北报导　图／小红书、melodykliu IG

「时尚妈咪」Melody（殷悦）一直是精品圈的宠儿，育有2名女儿、已经45岁的她，每每出现在镜头前依旧状态超好，最近她也在小红书上分享自己的秋冬养颜茶配方，不仅可以补气血，也可以让身体暖起来，而且做法超简单，在家里也可以轻松喝，养颜美容。

Melody就分享，这套「苹果红枣茶」非常简单，只要准备半颗苹果，去皮避免苦涩的味道，然后切片，放进小锅子里面，加入枸杞、红枣、嫩姜，冰糖适量就好，红枣可以稍微划几刀，让味道更鲜明，然后加入水就可以放上炉火煮到滚即可。

很多人会担心「苹果红枣茶」补过头，但Melody表示，因为没有特别加入人参之类的药材，所以其实不会补太多，就是淡淡的温补而已，而且枸杞对眼睛很好、红枣补气血、姜可以让身体暖和，想要入秋手脚不冰冷，就可以尝试做做看。