秋冬简约轻保养 依肤质选择「美肌之钥」
▲天气转为寒冷，不少体质较敏感的人，皮肤很快的出现干燥及过敏反应。（示意图／取自LibreStock网路）
文／雅丰美肤诊所
凛冽秋冬，肌肤格外需要细心呵护。想要抓紧青春守住水嫩肌肤，别忘了先替它穿上一层保护衣。雅丰美肤诊所黄静雯医师表示，乳霜、乳液这类型产品，由于质地通常较为滋润、含油成分高，能够帮助前面使用的产品继续吸收，并在肌肤表面形成保护层，使水分不流失，如同肌肤之钥匙锁住水分。
现代人工作忙碌，做事时为了讲求速度，连在保养肌肤时也匆匆带过，黄静雯医师提醒，别忘了保养肌肤重点口诀是「轻、缓、慢」，在正确清洁过后，取出适当份量的乳霜在脸上做点状均匀散开涂抹，倘若为质地较为滋润且具延展性的乳霜，可轻缓地按摩推匀，因双手本身温度即保持适当温热感，在按摩时会带动脸部血管循环，更有助于保养品精华被吸收。
▲不是肌肤吸收了保养品，就代表产品功效正在发挥。（示意图／取自LibreStock网路）
市面上琳琅满目的保养品该如何选择？黄静雯医师则强调，想要对症下药，先从了解自己的肌肤状况着手，肌肤一般可分为干性、中性、油性、混合性及敏感性，而不同肤况适合使用的保养品也不尽相同，真的难以判断类别时，可寻求皮肤专科医师建议。
一般来说，干性肌肤建议使用质地滋润的亲油性乳霜，而中性肌肤则可选用亲水性乳液保养，若为油性肌肤，为了避免过度滋润造成肌肤负担，清爽的乳液或更轻盈的凝露都很适合，混合性肌肤在台湾湿热地区是很常见的肤况，黄静雯医师建议，混合肌肤最好的保养方式就是〝分区〞，将脸上油性及干性的部位分区块来做保养，而最伤脑筋的敏感肌，则要尽可能选择不含香精与色素的产品，先减少过敏的机会，再视偏油或干性来做选择。
在挑选到适合肤质的乳霜后，就能大肆在脸上厚敷了吗？黄静雯医师认为，在不清楚自身肤况时，最好尽量避免厚敷方式保养，即使已妥善了解肤况，也建议 30岁以上熟龄肌使用，且建议只需薄薄敷上一层即可，太过厚重的乳霜反而容易因过于滋润致痘；中性或油性肌肤敷完后建议还是洗掉，以避免造成肌肤负担，干性肌肤则可安心入睡，隔天再做适切清洁即可，而在长痘痘时因需避免任何外来刺激，故在此时尽量避免补充乳霜较佳。
▲雅丰美肤诊所黄静雯医师。（图／黄静雯医师提供）
黄静雯医师提醒，别越界使用超龄保养品，并以「分龄分区」为最佳保养守则，当肌肤产生保养品无法改善的状况时，建议早点找皮肤专科医师咨询了解，以免影响最重要的面子挂不住啦！
本文作者：雅丰美肤诊所黄静雯医师。美学宣言我希望，能透过自身所长为他人塑造独具特色，量身打造专属美丽。我相信，真正的美丽能使人感受愉悦舒服，并以开放、自信的心态拥抱生命，进而感染周遭所有人，成为美丽正向循环的力量。