睡眠不足比酒驾还危险！美协会：千万别再疲劳驾驶
▲根据美国最新研究报告指出，一天如果只睡五个小时，发生车祸的风险与酒驾相同。（图／翻摄自AutoGuide）
千万别再疲劳驾驶！根据美国汽车协会（AAA）研究显示，一天如果只睡五个小时，发生车祸的风险与酒驾相同。
根据国外媒体报导，美国汽车协会旗下的交通安全基金会，针对4571起车祸的研究发现，如果一天没有睡超过七个小时，每晚睡眠时间在六到七小时的人，肇事的风险会提高到2倍，而只睡四到六小时者，肇事风险更暴增至4倍，这个数据已经和酒后驾车差不多。
▲国内就常常听闻疲劳驾驶发生意外的事件，因此要开长程，建议驾驶者一定要睡饱再上路！（图／资料照片）
交通安全基金会总监David Yang发表声明表示，这是首份将睡眠与车祸风险关系量化的研究，驾驶者不能在缺乏睡眠的状况下，有效的安全开车，因此疲劳驾驶将是非常危险的一件事！
AAA研究报告中指出，疲劳驾驶者的症状。会出现包括无法持续睁开眼睛、偏离车道、忘记开了多远等，协会建议驾驶者必须睡饱再上路，并且不得连续驾驶超过四小时，才能减少意外的发生。