台北工专78岁老校友齐养生 成立协会推广达摩健身操
▲四位台北工专的老同学，在高银树(右2)号召下，共同成立「中华全民康健维护协会」推广养生。(图／记者曾雅玲摄)
分离50年的老同学，从青春少年郎成了两鬓花白的爷爷们，4位现年已经78岁的台北工专老校友，除了找回老同学的喜悦，更决定一起成立「中华全民康健维护协会」，推广自创的「达摩健身操」，希望所有人像他们一样，活到老、动到老，「不要使身体不开心！」
▲健身操动作简单，在室内、户外都能操作。(图／取自高氏达摩健身操)
创办协会的高银树退休后一直保持运动的习惯，游泳、爬山、跑步…样样都难不倒他，他发现，做这些运动之前的暖身操格外重要，日积月累下来，他根据太极拳开创宗师达摩的气功甩手操，自创一整套的「高氏达摩气功健身操」，包括：暖身操、甩手操、头部按摩术，每天不用花太长的时间，简单在室内就可以做，他说，只要持之以恒，对老花、重听、腰酸背痛等老人家常见的毛病都能改善，因此，他很希望能够把这套健身操推广出去。
高银树强调，现代人压力大、老年人退休后生活没重心也容易忧郁，但只要身体持续活动，身体就会开心，心情也会跟着开朗，生活周遭的亲朋好友也会跟着开心。
▼高氏达摩健身操。(影片取自Youtube，若遭移除请见谅)
花了半年左右时间，高银树和同学除了把健身操每个分解动作一一以文字搭配照片解说，制作成小册子，并拍摄影音，希望透过脸书粉丝团分享，让更多老人家、甚至从年轻就能开始受惠。每个星期五下午协会也在小巨蛋进行活动推广，要让更多人像他们几位老同学一样，退休后也能过着健康、有品质的老年生活。
◎中华全民康健维护协会：https://www.facebook.com/chaa96/timeline