特别开设减脂班 中华女垒备战亚锦赛不马虎
为了备战与东京奥运息息相关的亚锦赛，中华女垒今年3月就进驻国训中心，进行一系列的训练，教练潘慈慧透露，其实在训练前，营养师有针对身材发福的选手进行「减脂班」，效果相当显著，「尽管球员现在可能吃回来，但选手的爆发力没有因此受到影响。」
不同于总教练杨贤铭，身为阵中较为年轻的女教练潘慈惠，平时就比较负责女垒球员的生活部分，所以进驻国训后，也比较在意球员的身心里方面，心理方面一直都有专门的心理辅导师，潘慈慧说，届时的亚锦赛，心理辅导师也会到场协助。
▲中华女垒教练潘慈惠。（图／记者张克铭摄）
而身理方面，潘慈慧说，球员进国家队前，都在自己母队，训练量较少，所以有些球员身材稍微发福，「营养师就特别帮我们开一个为期一个月的减脂班，从饮食方面入手改变球员，当时几乎参加的每个球员都有瘦10公斤。」
不过，也因为饮食受到控制，潘慈惠笑说，当时球员一训练完很饿，却不能吃东西，「所以他们很多都六点多就睡了，赶快睡就能忘记饿，作息就变得比老人正常，不过真的效果也很明显，球员瘦下来却没有影响表现。」
减脂班为期一个月，之后这些球员就投入正常训练，甚至要比其他球员增加训练量，潘慈惠表示，到现在快要投入亚锦赛，那些选手恢复正常吃后，虽然体重可能变回减脂班前的体重，「不过她们的身体素质、表现却没有受到太多影响，反而击出的力量更好了，爆发力也维持住。」现在中华女垒就是照着计划驰讯维持手感、训练，准备迎接月底的亚锦赛。