體能社交營養並重 陽明交大助長者提升生活品質

阳明交大团队携手在地药局推高龄健康促进计划，结合体能训练、社交互动、营养指导等面向，助长者提升身体质量指数（BMI）、生活品质指标、核心肌群，建立更好生活品质。

阳明交通大学今天发布新闻稿指出，阳明交大护理系系主任童恒新与在地惠生大药局携手推动健康促进计划，分别在彰化北斗、云林虎尾及斗南等地进行，希望协助提升高龄长者健康与生活品质。

计划邀请112名高龄长者接受体能训练、社交互动及营养指导，在体能训练上特别引进专为中老年设计的人工智慧运动器材，借由模组化设计，能灵活根据不同需求进行配置，搭配简单直观使用界面，避免复杂操作，适合中老年人。

另外，在社交活动上，团队也在社区据点内举办化妆、看绘本、美术课及桌游等，每周1次、每次至少120分钟的活动，让长者面对面交流的同时，又能灵活大脑。

在接受体能训练、社交互动及营养指导后，参与计划长者的肌肉量与力量逐步增加，肌肉耐力、运动协调性及稳定性均有增强，身体质量指数（BMI）、生活品质指标、核心肌群都显著提升，这些指标对提升长者身体活动功能有明显帮助。

童恒新表示，这项计划涵盖体能、社交互动与营养指导等多个面向，形成综合性健康促进方案，这个成功经验对社区健康支援系统而言是重大贡献，团队未来将持续探索创新合作机会，确保老年人能享受更健康、更满足生活。

除这次计划外，阳明交大今年秋天也与台积电合作推出以古代科举贡试为名的「贡学院」，配合既有「乐龄大学」与「银发健身俱乐部」，形成阳明交大在高龄教育扮演社会责任的铁三角，贡学院教室提供投资理财、养生保健、AI分享、语文等课程，还有结合台湾半导体制造科技感测及医生指导的科技检测。

阳明交大社会责任推展办公室执行长温瓌岸表示，「贡学院」强调回归校园，让校园钟声带来规律生活，鼓励身怀深厚学识与经历的长辈走进年轻人教室，贡献分享人生智慧，并接受作业考试等挑战。