天冷年轻人也会猝死！医点名5类人：2状况最易忽略

近日寒流持续发威，医师提醒除了长者、三高患者要当心猝死的风险，年轻人也不能掉以轻心。（示意图／shutterstock）

近日寒流持续发威，今（24）日最低温出现在苗栗公馆乡4.3度，气象局也针对19县市发布低温特报。胸腔暨重症专科医师黄轩指出，过去大家认为急性心肌梗塞多数发生在60岁以上的长者，但其实天气寒冷年轻人也容易猝死，并点名5种状况最要小心，尤其是大吃大喝和感冒未愈，一般很难联想会导致丧命。

黄轩在FB粉专《黄轩医师 Dr. Ooi Hean》发文表示，美国有一项研究回顾平均年龄在36岁猝死的验尸报告，发现他们80%有冠状动脉狭窄，且猝死容易发生在18至59岁的人群，其中18至39岁的占总数的43%，40至59岁的占39%。

「你看到家人健康，不代表他身体健康。」黄轩指出，典型的心血管疾病5大高危险族群为「长者、三高者、爱抽烟、爱喝酒、肥胖者」，不过看似健康的年轻人，也有5大非典型高危险族群。首先，他提到「暴饮暴食者」，一般人吃过饱、过油时，血液会大量增加到消化系统，心脏负荷量剧增，一旦心血管循环不流畅，就容易引发急性心肌梗塞。

接着，「缺乏运动者」也是隐性的高危险族群，黄轩表示，世界卫生组织早已示警，身体运动不足是影响全球死亡率的第4大危险因子，若想养成足够的运动量，成年人每周运动时间得累积150分钟；儿童则是60分钟。

除此之外，「饭后泡澡者、酒醉者」也要特别注意，因饭后大量血液聚集在肠胃，其他器官相对缺少循环，若又在寒冷的时候泡澡，温度高的洗澡水会使得其他器官血流量增加，也因此让心血管液循环负荷量更大，容易造成猝死。

而情绪起伏较大的人，主要会影响睡眠品质，使得交感神经长时间高度反应中，免疫系统受到抑制并恶性循环，研究显示，这类睡眠不足的患者，心血管猝死的机率更高。

最后则是「感冒未愈者」，黄轩直言：「普通的感冒也会在冬天引发猝死」，若病毒侵犯心肌，恐导致心肌炎、心律不整、心脏衰竭等后果，若在感冒当下或1至3周后，出现心悸，胸闷胸痛、手脚浮肿或晕厥的状况，务必即刻就医。

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