VOCE／美人的魅惑地带！纤细锁骨＆细嫩粉肩保养守则
【制作：吴季芳／模特儿：BELLA(绿意)／妆发：MASUN／摄影：黄国燿】
粉嫩细致肌肤的肩膀，加上光泽纤细的锁骨，绝对是能够大大提升女性魅力的关键部位！而肩膀部位也可算是身体保养的一部分，除了日常防晒外，也不能忽略符合肤质的沐浴、保养产品。而想打造美丽的锁骨线条，只要勤加进行代谢按摩、骨骼美体操，就能轻松实现完美的V型地带！
技巧１
在家也能进行的淋巴排毒按摩，能够实现像做完SPA中心疗程后的紧实明亮感。搭配适合颈肩使用的保养产品，透过绝佳的延展力，让按摩效果更显著！！快点学起来吧！
１按压淋巴腺聚集的部位
将按摩油涂抹于掌心，涂抹于颈部、前胸、肩膀部位。再用食指、中指、无名指，按压位于淋巴节的锁骨内侧凹陷部位、腋下、耳下，反复按压3～5下。
２摩擦延展颈肩、锁骨及前胸周围
接着，轻柔地从耳下往锁骨摩擦延展，然后再画圆按摩整个前胸到颈肩部位。并且，继续从中心往外摩擦锁骨，往腋下的淋巴节流动。
３伸展、舒缓肩侧！
用左手将右肩往下压，同时将头往左边倒。要下意识拉扯到颈部到肩膀的筋，有舒服的伸展感。接着，另一侧也进行同样的动作。
４伸展、舒缓颈部！
用一手放在下腭的下方，另一手放在胸骨的上方，将下巴往正上方抬起，再伸展颈部的前侧。
注意：不管是伸展颈部或肩膀，在伸展动作前都要先吸一口气，伸展时慢慢吐气。各进行约15秒。
技2
不管站着或坐着都能进行！以肩胛骨体操，打造美人颈肩地带♥
想打造柔和纤细的颈肩、锁骨线条，就要先从肩胛骨的矫正开始做起！因为肩胛骨、肩关节、锁骨有着相互连动的关系，因此肩胛骨的活动力变差，就有可能造成锁骨线条变差、驼背、颈肩僵硬等问题。快来一起做肩胛骨活动体操吧！
１靠拢双肘、打开肩胛骨！
Point！
肩胛骨会有往外侧打开的感受。
2双肘往上、活动肩胛骨！
以两手肘以上的部分完全并拢的状态下，在脸前尽可能地往上移动。
Point！
一边移动手肘，一边意识着将肩胛骨往上移动。