网球/C级教练讲习 Juan传授私房入门教学法
入门网球如何教?西班牙名教练Juan Manuel Esparcia Clemente传授多项私房教学法,包含基本动作五口诀与各项训练小细节,并再次强调「互动」是教学的一大关键。
▲网协C级教练讲习吸引大批学员报名。(图/海硕运动)中华民国网球协会主办的C级教练讲习17日进行第二天课程,Juan耐心示范每项基础入门教学方法,也传授入门挥拍五口诀,「ready position(准备动作)」、「turn and backswing(转身拉拍)」、「ball approach(随球跟上)」、「hit and follow through(挥拍击球后延伸)」、「finish(收拍)」。他特别强调击球后的延伸不可忽略,「很多教练只注意到学员的收拍,却忽略了击中球后的『延伸』,这样球就无法有力且送的远。」Juan说。Juan也提醒当学员照着口诀练习时,教练必须亲身下场与个别学员对谈与指导,透过眼神、言语及肢体的互动让学员更专注在训练中,也能让学员感受到教练对每个球员的重视。对初学者来说,Juan认为直接进行击球训练并非最好的方法,可透过筷子、球等辅助工具,学习正确的击球动作与掌握球的方法,课程建议以小型竞赛做结,让小选手将当日所学运用在游戏中。本次网协C级教练讲习吸引46位新手教练报名,18日将进行网球规则研讨及最终的学科、术科测验,考验学员三天课程所学与基本教学能力。