watchOS 7.2来了！新增有氧健身功能 快走、跑步都能看
▲watchOS 7.2版本可与有氧运动通知一起使用。（图／Twitter／Wilson Nicklaus）
苹果发布 Apple Watch 最新版本 watchOS 7.2。此次更新除了记录心跳状况的心电图（ECG）侦测外，还新增了能够侦测 VO2 Max 的「有氧健身」功能。
VO2 Max 是指运动时人体每分钟能消耗、利用的最大氧气量，也就是所谓的最大摄氧量。watchOS 7.2 结合有氧健身功能，让用户平时就能用Apple Watch随时监测自身心肺适能，当用户的VO2 Max 数值过低，Apple Watch会跳出心肺适能过低的通知，提醒用户进行适度运动，对于忙碌且经常忘记运动的现代人来说，是非常实用的一项功能。
除了提醒用户时常注意自身健康外，「有氧健身」功能也同步估算快走、跑步或徒步旅行期间 VO2 Max 变化与平均值，让跑者或运动员监督体能表现。