为防范糖尿病“低龄化”开出“三张药方”

转自：团结报

□ 叶金福

近日，国家卫生健康委、教育部等14部委联合发布《健康中国行动——糖尿病防治行动实施方案(2024-2030年)》 ，将儿童列入重点人群，并明确校园内限制销售含糖饮料并避免售卖高糖、高脂食品，控制肥胖等相关危险因素，提升儿童青少年健康素养。

根据最新流行病学调查显示，目前中国儿童糖尿病的发病率达十万分之六，且年发病增长超过14%。这说明，糖尿病“低龄化”不是言过其实，更不是危言耸听，而是一种真实现象。糖尿病“低龄化”严重威胁着儿童的身心健康，直接影响着儿童的正常生活。笔者以为，防范糖尿病“低龄化”亟需开出“三张药方”。

一方面，要开出健康科普“药方”。相关部门应切实加强健康营养知识的全面普及，让更多的家长了解和掌握糖尿病的预防措施，学会科学育儿、健康育儿，并帮助孩子树立正确的健康观念，控制各种高风险因素，做到定期体检、源头把控，远离糖尿病的诱因。

另一方面，亟需开出健康生活“药方”。家长要帮助孩子学会养成健康饮食、规律睡眠、适当运动等良好生活习惯。比如，从小让孩子养成合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃糖分多的食品和饮料，鼓励孩子多运动、远离不健康生活方式，避免过早患上糖尿病。

此外，还需开出健康教育“药方”。家长要积极担负起健康教育的责任，引导、督促孩子健康饮食，避免因不节制、不节食而引发肥胖、糖尿病等多种健康问题，导致糖尿病“低龄化”。同时，如果家族中有糖尿病遗传史或孩子过胖，要定期带孩子检查血糖、尿糖，做到无病早防、有病早治。