我不要变成金鱼泡泡眼！解决眼睛浮肿问题看这里！
不知道妞妞们有没有过一觉醒来照镜子发现眼睛变超肿的经验？隐形眼镜、妆都不能好好上，怎么化妆好像也补救不了，到底该怎么预防呢？其实眼睛浮肿跟我们的情绪以及吃的东西都有很大的关系，想要消除眼睛浮肿，只要做到以下这几项就可以啰！
Photo Source: entry-weheartit
Photo Source: entry-weheartit
缺乏运动及睡眠都会导致眼睛浮肿，如果你有饮酒习惯的话，过量的酒也会让眼睛浮肿。甚至是大半夜在漆黑的房间里滑手机、平板，让眼睛过度疲劳都是原因喔。妞编辑建议你可以改变生活作息，并养成运动习惯，让身体维持在最好的状态。
避免摄取过多盐分
Photo Source: entry-weheartit
是外食族的妞妞们要注意了哦，太多的盐分不仅会对身体造成负担，也会让眼睛浮肿呢！食物中的纳会把水分锁在身体内，这样一来，水分就无法顺利排泄，习惯三餐在外解决的妞妞，可以尽量吃点清淡的食物，或是自己在家开伙喔。
冷热敷交替
Photo Source: entry-weheartit
上班常常需要盯着电脑荧幕的妞妞。你可以在家里用冷毛巾以及热毛巾交替敷在眼睛上，除了能消浮肿，还可以舒缓疲劳呢。
按摩眼周
Photo Source: 目のむくみを取ればデカ目になれる！むくみの原因＆解消法-curet
你可以在家里做放松眼部的按摩，先把脸及双手洗净，可以跟保养品一起使用。用指腹从眼尾开始，往眼窝按，来到太阳穴的时候停一下，接着从眼头往眼尾轻轻边点边按，最后在颧骨的地方沿着脸庞，往下带到淋巴，再往下按至锁骨。重复三至五次，隔天睡醒就没有浮肿啰！
Photo Source: entry-weheartit
想要拥有明媚双眼，不外乎就是作息正常、适量运动以及不过度摄取盐分。想摆脱金鱼泡泡眼吗？不妨今晚来试试看吧！
【延伸阅读】