我覺得自己好爛、我不夠好！孩子難過的時候，父母怎麼安慰他？三個關鍵，接住孩子的情緒

女儿的国语朗读比赛成绩揭晓了，她没能入决选名单。

看到老师传来手机讯息，我思忖着怎么跟女儿说，她才不会太难过。

结果，女儿听到没入选后，只是轻描淡写「喔，大家都那么强，要得名很难耶！」就转身回房玩手机，看来依然开朗。

隔天晚上睡前，小妹妹的情绪终于开始发酵。

她问我「妈妈，我是第几名？有没有前20名？」我认真研究比赛办法，告诉她「只有有没有入选决赛，没有第几名的分别。」

她突然大笑「哈哈，所以我很烂，连初选都没有！」

我知道，她受伤了。

我拍拍抱抱躺在我身旁的她，跟她说了一个故事。

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我觉得自己好烂、我不够好！孩子难过的时候，父母怎么安慰他？三个关键，接住孩子的情绪 @失败要趁早-张念慈

比赛当天，她上台的时候，脑袋一片空白，胡乱讲完故事就下台，明明只录取前三名，她怕丢脸，硬是谎称自己拿了第五名。

「因为她很难过吧，怕爸爸妈妈觉得她不好，只好说谎啊！」琪琪感同身受。

国中的时候，这个小女生被派去参加全校英语演讲比赛，结果一上台，她又紧张到忘词，根本不知道自己到底讲了什么，所以当然没有得名。

「太惨了吧！她会不会之后都不敢参加演讲比赛了啊？」琪琪很担心。

故事还没结束，其实这个女同学一直想当电视台主播，但就是对自己的口语没自信。

但是她还是想给自己一次机会，大学的时候、研究所的时候、开始工作的时候，她都曾经参加过电视台的主播征选，但没有一次成功。

「看吧，所以她就是会一直失败啊，她一定觉得自己烂透了，跟我一样。」琪琪完全放弃希望了。

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她的对手是一群演讲高手、曾经登上TED讲台的MVP经理人、大学教授….

「她一定又输了吧。」琪琪哀莫大于心死。

「不，她拿到了第二名。评审说，她的演讲真情流露，没有匠气，真真切切的感动了所有人！」

「后来，她还开了Youtube频道、录Podcast，好多人听她说话，但当初没录取她的电视台，已经倒了。」

是，这个女孩就是我。

我告诉琪琪，我第一次真正在演说竞赛中得名，已经是两个孩子的妈的年纪。但她却从小二仅仅七岁的年纪，就已经累积了超多上台经验，而且拿下名次。

「妳比我还要优秀好几倍，你成为了我小时候，最崇拜羡慕的人，可以在台上好好讲话。我真的很以你为荣，你让我很骄傲。」

「没有入围决选，是因为有人比你更努力、更认真，不是因为你很烂，这次比赛，你也说看到很多厉害人，对吗？想想他们的优点在哪里？好好学习，让自己跟她们一样厉害！」

「我不会跟你说没得名没关系，下次努力就好了！因为没得名当然有关系，会很难过！所以我们要记得这次有多难过，然后告诉自己下次更努力！」

琪琪点点头，虽然还是有些低落，但开始努力思索，接下来如果还有比赛机会，该怎么拟定策略？想得累了，安稳的睡了。

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我觉得自己好烂、我不够好！孩子难过的时候，父母怎么安慰他？三个关键，接住孩子的情绪 @失败要趁早-张念慈

▋三个关键，接住孩子的情绪

想安慰孩子、接住孩子情绪，记得掌握三个关键：

①不说没关系、这又不重要：

把孩子在乎的事，当成重要的事看待，让孩子知道你跟他一样关心，不要因为你的不在乎，让孩子遭受二次伤害。

②让孩子尽情表达情绪：

③感谢孩子的努力

孩子会感觉挫败，很多时候都是因为担心让父母失望，不被喜欢。

身为父母，请记得务必让孩子知道，你可以好好哭、好好难过，跌倒了，我们在；我们对你的爱，永远在。

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