吴姗儒胀气在餐厅「蹲马步」！ 是吴宗宪家传龟息大法
大多数人都有胀气困扰，艺人吴姗儒（Sandy）也曾饱受胀气、胃痛的不舒服，日前在节目上透露，国、高中时期胃不太好，吃完饭常胀气，后来爸爸吴宗宪教她「龟息大法」，她就直接在餐厅里「半蹲、马步」，虽然姿势有些引人侧目，但也被中医证实是「有帮助的」。
▲▼吴宗宪教女儿「龟息大法」呼吸排气。（图／翻摄自Youtube／我爱小明星大跟班）
在日前播出的《小明星大跟班》中，Sandy透露自己国、高中时期，因胃不好，暑假从美国回台湾时，才吃一点点饭就胀气，只能跟爸爸说「我真的吃不下了」，当时吴宗宪就教她家传的「龟息大法」，从座位上离开后，慢慢向下蹲成马步，用腹式呼吸法呼吸，接着扭腰转三圈。
虽然此方法会引起众人侧目，来宾也面面相觑、不太相信，不过现场家医科医生表示，现代人会有肠胃问题，多半是因为久坐或久站、太久没运动或压力太大，因此吴宗宪的方法也不失为一种运动的方式，证实是有助于腹部排气的。
▲吴宗宪曾在《康熙来了》上教过祖传龟息大法。（图／翻摄自Youtube／我爱猫大）
另外，吴宗宪过去也曾在节目中提到吴家的祖传的「龟息大法」，要侧躺并用右手枕头，左手则自然放在身侧，呈现类似「卧佛」的姿势，他表示就是用此种方法，让他「睡15分钟等于一般人睡4小时」，才能在忙碌的行程中还精神饱满。
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