【吴贻璋】吃的很少，为啥还胖？答案在这！

作者：吴贻璋

南方医科大学南方医院白云分院 体重管理科 营养师

中国营养学会注册营养师RD

卫健委营养指导员

荷兰瓦赫宁根大学食品质量管理硕士，中国农业大学食品科学与工程学士

从事营养服务、营养宣教、营养品开发工作多年，熟悉各类体重管理案例营养评估和分析、方案定制和调整，擅长各类血压、血脂、血糖、多囊、脂肪肝等相关疾病复杂情况减重综合调理方案制定，熟练运用生活化减肥跟踪指导帮助胖友完成减重。

在减重门诊被问的最多的问题就是：“我吃的很少啊了，很啥还很胖？”

其实吃的少≠热量少，食物选的不对，份量把控不好，都会不经意间摄入过多的热量。

来听听我们的营养新说唱！

《中国临床营养网》编辑部

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